pdf - Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - Jyväskylän yliopisto
pdf - Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - Jyväskylän yliopisto
pdf - Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - Jyväskylän yliopisto
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Suorituskykyyn vaikuttavat tekijät <strong>ja</strong> väsyminen sprinttihiihdossa<br />
8<br />
KIHUn julkaisusar<strong>ja</strong>, nro 33<br />
_________________________________________________________________________________________________________________<br />
Taulukko 4. Hipposhallin sprinttisimuloinnin erien a<strong>ja</strong>t, keskinopeudet, laktaatit, hapenkulutukset<br />
<strong>ja</strong> sykkeet.<br />
Aika Keskinopeus LA LÄHTÖ VO 2 (ml·kg - LA MAX Syke (bpm)<br />
(min:sek) (m·s -1 ) (mmol·l -1 ) 1·min -1 ) (mmol·l -1 )<br />
Erä1 2:23±0:05 5,96±0,21 1,6±0,7 64,4±4,0 12,8±2,4 179±7<br />
Erä2 2:23±0:05 5,97±0,21 5,3±3,6* 65,7±3,9 13,3±3,0 180±7<br />
Erä3 2:22±0:06 5,98±0,23 5,9±4,1** 65,7±3,6 13,5±2,8 180±7<br />
Erä4 2:22±0:05 6,00±0,23 6,2±4,0** 65,9±4,0 13,8±2,7 180±7<br />
*p
Change language