pdf - Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - Jyväskylän yliopisto
pdf - Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - Jyväskylän yliopisto
pdf - Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - Jyväskylän yliopisto
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Suorituskykyyn vaikuttavat tekijät <strong>ja</strong> väsyminen sprinttihiihdossa<br />
17<br />
KIHUn julkaisusar<strong>ja</strong>, nro 33<br />
_________________________________________________________________________________________________________________<br />
Miehet Naiset Miehet Naiset<br />
Maxvauhti<br />
<strong>Kilpa</strong>iluvauhti<br />
Hiihtonopeus (m·s -1 ) 6,81 6,01 6,48 5,60<br />
Nivelkulmat Kyynärkulma (º) 92 108<br />
Työntövaiheen Lantiokulma (º) 131 136<br />
Alussa Polvikulma (º) 144 152<br />
Nilkkakulma (º) 104 112<br />
Sauvakulma (º) 76 76<br />
Nivelkulmat Kyynärkulma (º) 172 175<br />
Työntövaiheen Lantiokulma (º) 75 68<br />
Lopussa Polvikulma (º) 126 115<br />
Nilkkakulma (º) 101 92<br />
Nivelkulmat Kyynärkulma (º) 52 72<br />
kyynärkulman Lantiokulma (º) 108 112<br />
Minimissä Polvikulma (º) 140 147<br />
Nilkkakulma (º) 99 104<br />
Koukistusnopeus Kyynärnivel 689 545<br />
työnnön<br />
alusta kyynärkulman Lantio 392 360<br />
minimiin (º/s) Polvi 74 72<br />
Nilkka 90 125<br />
Koukistusaika kyynärkulman minimiin (s) 0,06 0,07<br />
3.4 Sprintin SM-kilpailujen tekniikkakuvaukset<br />
Keuruun SM-kisoissa kuvattiin (DV-kamera, 50 kuvaa/s) sprintin aika-ajoissa noin puolimatkassa<br />
20 metrin vakiomatka (ampumavalli), josta tehtiin samanlainen vaihe-analyysi kuin Saariselän<br />
leirillä. Kuvauksista tehtiin koostepalaute-CD vaiheanalyyseineen, joka lähetettiin ryhmävalmentajille,<br />
jotka konsultoivat urheilijoita. <strong>Kilpa</strong>iluissa oli tarkoitus mitata myös fysiologisia<br />
muuttujia (syke, EPOC, laktaatti) maajoukkue-urheilijoilta, mutta käytännön ongelmien takia<br />
näistä mittauksista luovuttiin.<br />
Jatko-analyysejä varten hiihtäjät <strong>ja</strong>ettiin aika-ajojen tulosten <strong>ja</strong> sukupuolen mukaan nopeisiin <strong>ja</strong><br />
hitaisiin hiihtäjiin (Taulukko 9). Tulosten mukaan nopeimmilla naisilla <strong>ja</strong> miehillä oli lyhyemmät<br />
absoluuttiset <strong>ja</strong> suhteelliset työntöa<strong>ja</strong>t <strong>ja</strong> toisaalta pitemmät suhteelliset palautusa<strong>ja</strong>t kuin hitaimmilla<br />
hiihtäjillä. Lisäksi nopeimmilla miehillä oli n. 10 % suuremmat syklin pituudet kuin<br />
hitaimmilla miehillä. Korrelaatioanalyysin mukaan naisilla absoluuttinen työntöaika oli vahvimmin<br />
(r = 0,62; p < 0,01, Kuvio 8) yhteydessä aika-ajotulokseen. Miehillä vahvin yhteys havaittiin<br />
aika-ajotuloksen <strong>ja</strong> syklin pituuden välillä (r = 0,45; p < 0,05). Lisäksi suhteelliset työntö-<br />
<strong>ja</strong> palautusa<strong>ja</strong>t korreloivat (r = 0,41; p < 0,05) aika-ajonopeuteen. Työntöfrekvenssin merkitys<br />
aika-ajotulokseen oli pieni.
Change language