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À vos<br />
grillades tout<br />
en maille!<br />
LA POÊLE À MAILLE POUR BARBECUE ÉPICURE<br />
est l’article le plus brûlant de l’été! Le maillage fin évite aux<br />
petits morceaux de passer à travers la grille, pour ne plus<br />
sacrifier de délicieuses petites bouchées aux flammes!<br />
Fajitas au poulet barbecue d’Épicure<br />
Préparation : 10 min 6 à 8 min 4 portions 2,85 $<br />
15 ml (1 c. à table) d’huile d’olive, divisée<br />
15 ml (1 c. à table) d’Assaisonnement pour<br />
Fajitas Épicure<br />
2 poitrines de poulet, désossées et sans<br />
peau, coupées en lamelles<br />
2 poivrons, tranchés nement<br />
1 oignon rouge, émincé nement<br />
4 tortillas de 20 cm (8 po) à la farine de blé entier<br />
1. Mélanger 10 ml (2 c. à thé) d’huile avec<br />
l’Assaisonnement pour Fajitas Épicure<br />
6 bonnes façons de faire des grillades! Trouvez ces recettes en ligne.<br />
Fajitas de poulet au barbecue d’Épicure<br />
Crevettes épicées à l’asiatique d’Épicure<br />
dans un bol. Ajouter le poulet et retourner<br />
pour bien enrober. Dans un autre bol,<br />
brasser le poivron et l’oignon dans le<br />
reste d’huile.<br />
2. Placer le poulet dans une Poêle à Maille<br />
pour Barbecue Épicure et griller de 4 à<br />
6 minutes, en secouant régulièrement,<br />
jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.<br />
Ajouter les poivrons et l’oignon et secouer<br />
la poêle, ou retourner avec les Pinces<br />
Verrouillables en Silicone Épicure. Cuire<br />
Salsa au maïs grillé d’Épicure<br />
Légumes d’été grillés d’Épicure<br />
de 2 à 3 minutes, jusqu’à légèrement<br />
carbonisé mais encore tendre et croquant.<br />
3. Griller légèrement les tortillas, et placer<br />
sur les assiettes. Utiliser les Pinces<br />
Verrouillables en Silicone Épicure pour<br />
diviser la garniture pour fajitas entre<br />
chaque tortilla et servir.<br />
Par portion : Calories 190, Lipides 6 g (Saturés 1 g, Trans 0 g),<br />
Cholestérol 35 mg, Sodium 210 mg, Glucides 24 g (Fibres 3 g,<br />
Sucres 2 g), Protéines 17 g.<br />
Suggestion. Complétez avec vos garnitures<br />
favorites pour Fajita!<br />
Salade d’asperges et d’haricots verts grillés d’Épicure<br />
Salade de fruits grillés d’Épicure<br />
Pour votre santé, mangez de tout avec modération! 9