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Evaluation des connaissances - stage d’activités physiques adaptées<br />
Consigne : Ce questionnaire vise à évaluer vos connaissances dans <strong>le</strong> domaine de l’activité <br />
physique/santé. Pour chaque question, veuil<strong>le</strong>z répondre par « vrai » ou « faux » puis, <br />
impérativement, choisissez votre degré de certitude ou pourcentage de chances parmi l’un des <br />
6 proposés. Si vous ignorez complètement, indiquez-<strong>le</strong> par la certitude 0%, mais répondez <br />
quand même.<br />
1) L’objectif du programme est « Favoriser la pratique de l’activité <br />
physique de façon volontaire et durab<strong>le</strong> » <br />
Vrai <br />
<br />
Faux<br />
<br />
Degré de certitude<br />
0% 20% 40% 60% 80% <br />
100%<br />
2) L’échauffement est à faire à chaque séance d’activité physique<br />
3) Il faut s’étirer après une randonnée<br />
4) Les échauffements réduisent <strong>le</strong>s risques de se b<strong>le</strong>sser lors d’une <br />
activité physique<br />
5) Le <strong>le</strong>ndemain d’une séance d’activité, j’ai mal partout, l’activité ne me <br />
convient pas<br />
6) Les étirements limitent la survenue des courbatures<br />
7) Je suis essoufOlé(e) lors d’une marche, je dois m’arrêter<br />
Vrai <br />
<br />
Vrai <br />
<br />
Vrai <br />
<br />
Vrai <br />
<br />
Vrai <br />
<br />
Vrai <br />
<br />
Faux<br />
<br />
Faux<br />
<br />
Faux<br />
<br />
Faux<br />
<br />
Faux<br />
<br />
Faux<br />
<br />
Degré de certitude<br />
0% 20% 40% 60% 80% <br />
100%<br />
Degré de certitude<br />
0% 20% 40% 60% 80% <br />
100%<br />
Degré de certitude<br />
0% 20% 40% 60% 80% <br />
100%<br />
Degré de certitude<br />
0% 20% 40% 60% 80% <br />
100%<br />
Degré de certitude<br />
0% 20% 40% 60% 80% <br />
100%<br />
Degré de certitude<br />
0% 20% 40% 60% 80% <br />
100%<br />
8) Il faut que mon cœur batte très fort et que je ne puisse plus par<strong>le</strong>r <br />
pour que l’activité physique soit efOicace<br />
9) Une personne chute devant moi, je la re<strong>le</strong>ver aussitôt<br />
10) Je dois prendre mon téléphone portab<strong>le</strong> pour al<strong>le</strong>r marcher<br />
Vrai <br />
<br />
Vrai <br />
<br />
Vrai <br />
<br />
Faux<br />
<br />
Faux<br />
<br />
Faux<br />
<br />
Degré de certitude<br />
0% 20% 40% 60% 80% <br />
100%<br />
Degré de certitude<br />
0% 20% 40% 60% 80% <br />
100%<br />
Degré de certitude<br />
0% 20% 40% 60% 80% <br />
100%<br />
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