La Méthode Je Mange, Je Mincis par Florence Delamare | Livre PDF
Arrêtez de lire les avis de non-sens! Découvrez la vérité et les faits sur XXX par L'Auteur... ici et maintenant! Je Mange, Je Mincis Télécharger | Je Mange, Je Mincis PDF | Je Mange, Je Mincis Livre | Je Mange, Je Mincis Avis | Je Mange, Je Mincis Opinion | Je Mange, Je Mincis Expérience | Je Mange, Je Mincis Revue | Je Mange, Je Mincis Examen | Je Mange, Je Mincis Critique | Je Mange, Je Mincis Commentaire | Je Mange, Je Mincis Fonctionne Vraiment?
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Perdez du Poids Sans Y Penser !<br />
Limitez les cafés-desserts<br />
Les cafés à la mode comme le latte-macchiato et autres pré<strong>par</strong>ations enrichies de crème<br />
mousseuse et de sirops sucrés, présentés dans les gobelets géants, peuvent représenter<br />
l’équivalent de 670 calories. Vous avez envie de crème mousseuse ? Essayez simplement un<br />
espresso crème et vous n’aurez avalé que l’équivalent de 30 calories. Voilà comment<br />
économiser 640 calories.<br />
Méfiez vous des huiles cachées<br />
Préférez des entrées et des plats cuits à la vapeur ou pochés au lieu des versions poêlées à<br />
l’huile, vous allez économiser 124 calories <strong>par</strong> cuillerées à soupe d’huile. Ajoutez à vos<br />
salades une cuillerée à café d’huile <strong>par</strong>fumée au basilic à la dernière minute au lieu de<br />
pré<strong>par</strong>er une vinaigrette avec 1 cuillerée à soupe d’huile et vous économiserez 40 calories.
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