Douleur de cancer - Institut upsa de la douleur

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Lorsque le cancerdevient douloureux…■Aidez vos proches à vous comprendreSi vous parlez de ce que vous ressentez, vos proches pourront mieuxvous comprendre et vous vous sentirez plus soutenu. Souvent lesproches souffrent de se sentir inutiles, de ne pas savoir commentaider la personne malade. Dites-leur ce qui vous ferait plaisir : unepromenade, une sieste, que les courses soient faites, regarder unfilm… Dites leur aussi ce dont vous n’avez pas envie.« Mon mari s’occupe très bien de moi. Lorsqu’il voit que jesouffre, il s’occupe de tout ! Il me dit de rester dans mon lit etm’apporte mes repas sur un plateau.Avec tout le mal qu’il se donne, je n’arrive pas à lui dire que cequi me ferait le plus plaisir, c’est qu’il m’aide à descendre pourdéjeuner avec les enfants, en famille ».Les proches ne savent pas toujours quoi dire ou comment réagir.Par peur, ils préfèrent alors ne pas se manifester. Vous les aiderezen faisant le premier pas. Vous pouvez leur dire simplement quandvous avez envie de parler de ce que vous ressentez ou quand vousavez plutôt besoin de vous changer les idées.■Ne culpabilisez pasCertaines personnes culpabilisent de ne pas pouvoir participer auxactivités quotidiennes ou à un événement familial à cause de leurdouleur.« Je me sentais coupable de ne pas pouvoir allerregarder mon fils jouer son match de foot ».Parfois des tâches très simples deviennent vraiment difficiles àréaliser. Le sentiment de ne plus jouer son rôle de parent ou deconjoint comme avant, engendre un sentiment de culpabilité. C’estune souffrance supplémentaire.12
Les enfants peuvent réagir avec colère lorsqu’ils voient l’un de leursparents souffrir. Ce sentiment est normal : c’est une façon poureux de se révolter contre la maladie. Ils ont parfois l’impressiond’être responsables de votre maladie. Rassurez-les et rappelez-leurvotre amour. Lorsque les enfants savent ce qui se passe et qu’ilspeuvent en parler, ils vivent mieux la situation. Ils sont capablesde comprendre pourquoi ce n’est plus comme avant, sans vous envouloir.■Faites-vous aiderIl ne faut pas hésiter à demander de l’aide si vous en avez besoin.Des amis ou un membre de la famille peuvent aller chercher lesenfants à l’école, prendre votre aîné pendant les vacances, faire voscourses.Communiquer est un art difficile. Les conseils et le soutien desprofessionnels de santé sont parfois utiles. Par exemple, votremédecin (ou un psychologue) peut prendre le temps de répondreaux questions de vos proches. Il entendra leurs craintes, leurexpliquera ce que vous vivez et comment ils peuvent vous aider.Des psychologues sont présents dans la plupart des établissementsde santé.Beaucoup de personnes expriment également le besoin de parleravec d’autres personnes touchées par la maladie. Des associationsde soutien existent dans tous les départements. Elles proposentdes groupes de parole, des rencontres, des soirées d’informationsou des activités à faire ensemble…Certaines associations disposent d’équipes de professionnels(assistante sociale, psychologue, juriste, médecin) auprès desquellesvous pouvez obtenir des conseils, un accompagnement, desinformations pour mieux vivre la maladie.13
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