ON AIR MAGAZINE #35

L’ air de rien / Au féminin • Feminine Form
FIÈRE DE VOTRE CRINIÈRE
A LONG LOVELY MANE
Un centimètre par mois, ce n’est pas si mal… mais pas assez ! Mesdames, voici donc
quelques astuces pour faire pousser plus vite vos beaux cheveux.
Hair grows about half an inch per month—not bad, but not enough! Ladies,
here are a few tips to speed up hair growth for beautiful long tresses.
Conseil N°1 : ~ Ne lavez pas de trop
vos cheveux et privilégiez plutôt des
shampooings doux. Autant que possible,
évitez le sèche-cheveux et les brushings.
À la place, pensez à bien hydrater vos
pointes : appliquez régulièrement quelques
gouttes de lait de coco ou d’avocat, d’huile
de ricin ou de tiaré. Mieux que le gel, ça
démêle, ça nourrit et ça dompte les épis !
Conseil N°2 : ~ Au moins une fois par
semaine, faites un masque capillaire ultra
revitalisant avec de l’huile d’olive, un peu de
miel et un œuf. Répartissez bien la mixture
sur vos longueurs (en évitant cependant les
racines), laissez poser de quelques heures à
toute une nuit puis rincez abondamment à
l’eau claire et fraîche.
Conseil N°3 : ~ Tous les quinze jours,
pourquoi pas en même temps que votre
gommage du corps et du visage, exfoliez
aussi votre cuir chevelu ! Avec du marc
de café, du gros sel, des pépins de fraises
(ou similaires), massez doucement votre crâne
pour ôter les éventuelles pellicules, éliminer
l’excès de sébum, activer la micro-circulation
et stimuler les bulbes.
Conseil N°4 : ~ Aussi contradictoire que
cela puisse paraître, pour qu’ils poussent et
s’épaississent, n’oubliez pas de couper vos
cheveux ! Tous les trois mois, la pause chez
le coiffeur s’impose !
BONS REPAS, BELLE TIGNASSE !
C’EST ÉVIDENT, UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE
VA AIDER ! FAVORISEZ NOTAMMENT LA VIANDE
ROUGE ET MAIGRE POUR LE FER ; LES ŒUFS ;
LES FRUITS DE MER, SURTOUT LES HUÎTRES ;
LES POISSONS GRAS ET LES HUILES VÉGÉTALES
POUR LES OMÉGAS 3 ; LES BANANES, LES RAISINS
ET L’AVOINE CAR ILS SONT RICHES EN SILICE
MINÉRALE ; LA LEVURE DE BIÈRE, LES LÉGUMES
VERTS, LES PATATES DOUCES, LES HARICOTS
ET LES FRUITS SECS POUR LE ZINC ET LES
VITAMINES DES GROUPES B ET C ; ETC.
HEALTHY MEAL, BEAUTIFUL HAIR!
IT’S OBVIOUS THAT A WELL-BALANCED DIET
HELPS! CHOOSE LEAN RED MEAT FOR IRON;
EGGS; SEAFOOD, ESPECIALLY OYSTERS;
FATTY FISH AND VEGETABLE OILS FOR OMEGA-3
FATTY ACIDS; BANANAS, GRAPES AND OATS
FOR THEIR HIGH LEVELS OF SILICON DIOXIDE;
BREWERS’ YEAST, GREEN VEGETABLES,
SWEET POTATOES, BEANS AND NUTS FOR
ZINC AND VITAMINS B AND C; ETC.
Tip #1: ~ Don’t wash your hair too often,
and use a gentle shampoo. Whenever possible,
air-dry your hair instead of blow drying. Skip
the blowouts. Remember to hydrate tips by
regularly applying several drops of coconut
milk, or avocado, castor, or monoï oil. These
products untangle and nourish, and even tame
flyaways better than any styling gel!
Tip #2: ~ At least once a week, treat your
hair to an ultra-nourishing hair mask made with
olive oil, some honey and an egg. Apply the
mixture evenly over the entire length of your
hair, leaving the scalp dry. Let the treatment
steep into your hair for several hours or overnight.
Then rinse thoroughly with cool water.
Tip #3: ~ Every two weeks, when you
do a body and face exfoliation, you should
also exfoliate your scalp. Combine used coffee
grounds, coarse salt and strawberry seeds
(or similar) into a paste. Then gently massage
into your scalp to remove any dandruff, eliminate
excess sebum, activate microcirculation
and stimulate hair bulbs.
Tip #4: ~ While it may be completely counterintuitive,
for your hair to grow long and
thick, it must be cut! So don’t forget to make
an appointment with your stylist every three
months!
64 NOV - DEC 2016 / JAN 2017
Crédit photos : Mimagephotography pour Shutterstock