L’ air de rien / Au féminin • Feminine Form FIÈRE DE VOTRE CRINIÈRE A L<strong>ON</strong>G LOVELY MANE Un centimètre par mois, ce n’est pas si mal… mais pas assez ! Mesdames, voici donc quelques astuces pour faire pousser plus vite vos beaux cheveux. Hair grows about half an inch per month—not bad, but not enough! Ladies, here are a few tips to speed up hair growth for beautiful long tresses. Conseil N°1 : ~ Ne lavez pas de trop vos cheveux et privilégiez plutôt des shampooings doux. Autant que possible, évitez le sèche-cheveux et les brushings. À la place, pensez à bien hydrater vos pointes : appliquez régulièrement quelques gouttes de lait de coco ou d’avocat, d’huile de ricin ou de tiaré. Mieux que le gel, ça démêle, ça nourrit et ça dompte les épis ! Conseil N°2 : ~ Au moins une fois par semaine, faites un masque capillaire ultra revitalisant avec de l’huile d’olive, un peu de miel et un œuf. Répartissez bien la mixture sur vos longueurs (en évitant cependant les racines), laissez poser de quelques heures à toute une nuit puis rincez abondamment à l’eau claire et fraîche. Conseil N°3 : ~ Tous les quinze jours, pourquoi pas en même temps que votre gommage du corps et du visage, exfoliez aussi votre cuir chevelu ! Avec du marc de café, du gros sel, des pépins de fraises (ou similaires), massez doucement votre crâne pour ôter les éventuelles pellicules, éliminer l’excès de sébum, activer la micro-circulation et stimuler les bulbes. Conseil N°4 : ~ Aussi contradictoire que cela puisse paraître, pour qu’ils poussent et s’épaississent, n’oubliez pas de couper vos cheveux ! Tous les trois mois, la pause chez le coiffeur s’impose ! B<strong>ON</strong>S REPAS, BELLE TIGNASSE ! C’EST ÉVIDENT, UNE ALIMENTATI<strong>ON</strong> ÉQUILIBRÉE VA AIDER ! FAVORISEZ NOTAMMENT LA VIANDE ROUGE ET MAIGRE POUR LE FER ; LES ŒUFS ; LES FRUITS DE MER, SURTOUT LES HUÎTRES ; LES POISS<strong>ON</strong>S GRAS ET LES HUILES VÉGÉTALES POUR LES OMÉGAS 3 ; LES BANANES, LES RAISINS ET L’AVOINE CAR ILS S<strong>ON</strong>T RICHES EN SILICE MINÉRALE ; LA LEVURE DE BIÈRE, LES LÉGUMES VERTS, LES PATATES DOUCES, LES HARICOTS ET LES FRUITS SECS POUR LE ZINC ET LES VITAMINES DES GROUPES B ET C ; ETC. HEALTHY MEAL, BEAUTIFUL H<strong>AIR</strong>! IT’S OBVIOUS THAT A WELL-BALANCED DIET HELPS! CHOOSE LEAN RED MEAT FOR IR<strong>ON</strong>; EGGS; SEAFOOD, ESPECIALLY OYSTERS; FATTY FISH AND VEGETABLE OILS FOR OMEGA-3 FATTY ACIDS; BANANAS, GRAPES AND OATS FOR THEIR HIGH LEVELS OF SILIC<strong>ON</strong> DIOXIDE; BREWERS’ YEAST, GREEN VEGETABLES, SWEET POTATOES, BEANS AND NUTS FOR ZINC AND VITAMINS B AND C; ETC. Tip #1: ~ Don’t wash your hair too often, and use a gentle shampoo. Whenever possible, air-dry your hair instead of blow drying. Skip the blowouts. Remember to hydrate tips by regularly applying several drops of coconut milk, or avocado, castor, or monoï oil. These products untangle and nourish, and even tame flyaways better than any styling gel! Tip #2: ~ At least once a week, treat your hair to an ultra-nourishing hair mask made with olive oil, some honey and an egg. Apply the mixture evenly over the entire length of your hair, leaving the scalp dry. Let the treatment steep into your hair for several hours or overnight. Then rinse thoroughly with cool water. Tip #3: ~ Every two weeks, when you do a body and face exfoliation, you should also exfoliate your scalp. Combine used coffee grounds, coarse salt and strawberry seeds (or similar) into a paste. Then gently massage into your scalp to remove any dandruff, eliminate excess sebum, activate microcirculation and stimulate hair bulbs. Tip #4: ~ While it may be completely counterintuitive, for your hair to grow long and thick, it must be cut! So don’t forget to make an appointment with your stylist every three months! 64 NOV - DEC 2016 / JAN 2017 Crédit photos : Mimagephotography pour Shutterstock
L’ART DE FÊTER À LA CRÉOLE LA CRÉOLE BEACH HÔTEL & SPA BP 61 - POINTE DE LA VERDURE - 97190 LE GOSIER / WWW.CREOLEBEACH.COM RENSEIGNEMENTS & RÉSERVATI<strong>ON</strong>S : 05 90 90 46 73 - E. MAIL : RESTAURATI<strong>ON</strong>@CREOLEBEACH.COM
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