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© ZephyrMedia / Shutterstock<br />
D.R.<br />
ELLE A TESTÉ<br />
ET ELLE L’A ADOPTÉ !<br />
Laetitia Bucci, 30 ans, s’est prêtée<br />
au jeu du yoga prénatal lors de sa<br />
première grossesse. Une expérience<br />
qu’elle garde comme un merveilleux<br />
souvenir.<br />
« J’ai démarré le yoga prénatal à mon<br />
7 ème mois de grossesse sous les conseils<br />
de ma sage-femme. Je ne connaissais<br />
pas le yoga, c'était l'occasion de tester.<br />
Les séances m'ont permis de me poser,<br />
de me recentrer surmon bébé et moi, et<br />
de doucement me préparer à la suite,<br />
grâce à des postures adaptées. C’est un<br />
moment de bien-être, de détente et de<br />
connexion à soi ainsi qu’à son corps qui<br />
évolue. »<br />
LE YOGA PRÉNATAL EST-IL OUVERT<br />
À TOUTES LES FEMMES ?<br />
Y-A-T-IL DES CONTRE-INDICATIONS ?<br />
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D.R.<br />
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WS<br />
Remerciements à l’agence Crew Up et à Géraldine<br />
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°22 • Octobre - Novembre - Décembre 2021 WOMEN SPORTS 17
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