Istituto Superiore Formazione Insegnanti di Yoga - insegnanti yoga
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1° CHAKRA – MULADHARA<br />
Situato alla base della colonna vertebrale, nel centro del perineo, a livello del muscolo<br />
ten<strong>di</strong>neo piano tra l’ano e genitali, è in relazione al plesso nervoso sacrale e governa le<br />
funzioni dell’escrezione, dell’eiaculazione, del parto.<br />
Organo <strong>di</strong> senso: odorato.<br />
Elemento: terra.<br />
Bija mantra: LAM.<br />
Attegiamenti psicologici positivi: lealtà, coraggio, perseveranza.<br />
Attegiamenti psicologici negativii: testardaggine, rigi<strong>di</strong>tà.<br />
2° CHAKRA – SVADHISTHANA<br />
Situato nella zona sacrale, genitale, è in relazione al plesso lombare e governa i<br />
movimenti delle membra, gli organi genitali, i reni e i surreni, il sistema <strong>di</strong><br />
assimilazione.<br />
Organo <strong>di</strong> senso: gusto.<br />
Elemento: acqua.<br />
Bija mantra: VAM.<br />
Attegiamenti psicologici positivi: apertura mentale, <strong>di</strong>sponibilità ai cambiamenti<br />
Attegiamenti psicologici negativii: debolezza, insipienza.<br />
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