Quaderno di esercizi per l'alunno - Inran

INDICE
Premessa .......................................................................................................................................................................................................................... 7
Scheda 1. L’importanza di una corretta alimentazione .......................................................... 9
Scheda 2. Che cosa significa nutrirsi? - Prima parte ................................................................... 12
Che cosa significa nutrirsi? - Seconda parte ............................................................ 15
Scheda 3. Dai nutrienti ai gruppi di alimenti - Prima parte ....................................... 18
Dai nutrienti ai gruppi di alimenti - Seconda parte ................................. 21
Scheda 4. Il fotografo smemorato ............................................................................................................................... 24
Scheda 5. Di quanta energia abbiamo bisogno? ............................................................................ 27
Scheda 6. Che cosa c’è in tavola? - Prima parte .................................................................................... 31
Che cosa c’è in tavola? - Seconda parte ................................................................................ 33
Scheda 7. Trova le parole ............................................................................................................................................................... 36
Scheda 8. Il puzzle di frutta, ortaggi e legumi ..................................................................................... 38
Scheda 9. 5 volte al giorno! - Prima parte .......................................................................................................... 39
5 volte al giorno! - Seconda parte .................................................................................................... 41
Scheda 10. Un frutto, una stagione ................................................................................................................................. 43
Scheda 11. 5 volte al giorno per una settimana ...................................................................................... 45
Scheda 12. Una ricetta per ogni stagione - Prima parte ............................................................... 47
Una ricetta per ogni stagione - Seconda parte ........................................................ 51
Scheda 13. Coltivare al coperto - Prima parte ................................................................................................ 54
Coltivare al coperto - Seconda parte .......................................................................................... 57
Scheda 14. Frutta da bere ................................................................................................................................................................... 59
Scheda 15. Il frutta-party .................................................................................................................................................................... 62
Scheda 16. Non mi piace l’insalata! ............................................................................................................................... 65
Scheda 17. Le barchette di verdura ................................................................................................................................. 67
Scheda 18. Dimmi che cosa sei ............................................................................................................................................... 70
Scheda 19. Dimmi che cosa sei, saprò che cosa mangio ......................................................... 73
Scheda 20. Osservare i vegetali ............................................................................................................................................. 76
Scheda 21. I legumi in cucina ................................................................................................................................................... 79
Scheda 22. Un assaggio di Far West .............................................................................................................................. 82
Scheda 23. Costruiamo la Piramide degli alimenti ......................................................................... 85
Scheda 24. L’alimentazione quotidiana ................................................................................................................. 89
Scheda 25. La staffetta degli alimenti ....................................................................................................................... 91
Scheda 26. Qual è la colazione giusta? .................................................................................................................... 92
Scheda 27. Un pranzo equilibrato .................................................................................................................................... 94