Guida alla Psichiatria

loro paure, spesso non vengono da noi», dicono
Gianetta Schäfer e Marc Urben. «Auguriamo a chi
soffre di fobia sociale il coraggio di fare un primo
passo e di prendere appuntamento dallo psicoterapeuta
per un primo colloquio.»
CLASSIFICARE E CAPIRE LE PAURE
Poiché una fobia sociale domina tutti gli ambiti
della vita, anche la sofferenza è molto grande.
Per questo i malati si ritirano dal mondo, si isolano
e restano sempre più soli. Da questo, d’altra
parte, possono nascere depressioni o problemi
di alcol. «Noi spieghiamo ai nostri pazienti come
con la psicoterapia possono superare le loro paure
e ritornare a una vita degna di essere vissuta.»
Schäfer e Urben sanno bene che i malati spesso
valutano in modo errato la propria condizione.
«Durante le terapie prendiamo in esame proprio
questo aspetto. Da noi i pazienti imparano a classificare
le loro paure in modo diverso e a capire
soprattutto come si creano.»
RITROVARE LA VOGLIA DI VIVERE
ANZICHÉ SOFFRIRE
Una parte delle terapie è costituita da esercizi
pratici. Dopo aver fatto un elenco delle situazioni
Augurano ai malati il coraggio di affrontare le loro paure: la dottoressa
Gianetta Schäfer, caporeparto al Servizio psichiatrico ambulatoriale,
e Marc Urben, psicologo del reparto di Psicoterapia della clinica
Waldhaus a Coira.
CENTRO D’ASSISTENZA PDGR
Una fobia sociale può essere curata bene. Chi ne soffre e cerca
aiuto dopo se la cava molto meglio sia nell’ambiente professionale
che in quello privato e la sua qualità della vita migliora notevolmente.
Informazioni e appuntamenti: Servizio psichiatrico
ambulatoriale del PDGR, tel. 058 225 25 25, www.pdgr.ch
difficili, i pazienti si esercitano ad affrontarle insieme
ai terapeuti. A seconda del tipo di paura che
hanno, imparano a rivolgere la parola ad altre
persone per strada o a domandare l’ora a qualcuno
alla fermata dell’autobus. «Così il malato
fa l’esperienza che i suoi timori non si avverano
affatto. Da questo deriva sicurezza e l’autostima
cresce.»
Le cause di una fobia sociale sono varie. Esse
possono risalire a una predisposizione genetica
o a esperienze negative della giovinezza. Da
queste possono svilupparsi forme di forte insicurezza
che non si riesce a superare senza un aiuto
dall’esterno. Tuttavia non è mai troppo tardi per
fare qualcosa per sè e per imparare, con l’aiuto
di un terapeuta, come comportarsi con le proprie
paure e come superarle. Chi non vuole più «fare
solo un passaggio di nascosto nella vita» e riconquistare
la voglia di vivere deve fare il primo passo
e fissare un colloquio con uno specialista.
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