Guida alla Psichiatria

di protezione nello stadio che precede la manifestazione
della demenza, perché possono
ritardare l’inizio e anche il decorso della stessa»
dice Koch.
2. Rimanere in movimento. È adatto tutto quello
che implica anche divertimento: correre, fare
camminate in montagna, fare ginnastica, allenamento,
andare in bicicletta, salire le scale.
Anche tai chi e karate, così come il ballo, sono
molto indicati per le persone anziane per tenere
in allenamento mobilità e coordinazione.
3. Essere creativi: Koch consiglia anche di coltivare
la propria creatività attraverso il canto, la
musica, la danza, il disegno, il gioco o la cucina.
In questo modo vengono toccati tutti i sensi.
4. Coltivare le relazioni sociali: chi si incontra regolarmente
con gli altri rimane integrato. Inoltre,
ci si confronta con le altre persone e con
i loro desideri laddove se ne trae vantaggio
anche in prima persona.
5. Mangiare in modo sano: «Molto importante è
un’alimentazione sana ed equilibrata» ritiene
Christian Koch. Frutta, verdura, insalate, latticini
e prodotti integrali, pesce, carne. L’ideale è
la dieta mediterranea.
Se la forma di demenza è già in uno stadio avanzato
gli specialisti prescriveranno anche terapie
individuali a base di medicinali.
Sopra Christian Koch, vicecapo medico di Psichiatria
geriatrica e direttore della Clinica della memoria: «Ci
sono misure efficaci per contrastare la demenza.»
CENTRO D’ASSISTENZA PDGR
Nella clinica della memoria, la clinica diurna di
Psichiatria geriatrica del PDGR, chi soffre di forme
di demenza allo stadio iniziale e intermedio ha la
possibilità di partecipare, in giornate singole, a
programmi terapeutici d’accompagnamento. La
clinica diurna di Psichiatria geriatrica è aperta dal
lunedì al sabato. Si va dai sei fino agli otto posti.
Gli stessi programmi terapeutici vengono offerti
dalla clinica diurna geriatrica a Ilanz. Il PDGR offre
accertamenti e diagnosi di forme di demenza anche
a St. Moritz.
Informazioni: tel. 058 225 25 25, www.pdgr.ch
Diagnosi precoce
Per l’accertamento della demenza Christian Koch
consiglia una diagnosi precoce che permetta di
avviare per tempo le misure opportune. L’Alzheimer
è la forma più frequente di demenza; tra le
altre ci sono anche le demenze vascolari. Inoltre,
malattie neurologiche come il morbo di Parkinson
o un disturbo della funzione tiroidea possono
portare a una sintomatologia di tipo demente. «La
conoscenza delle forme di demenza è cresciuta»,
dice Koch. Spesso si nota dalla reazione dei familiari
che non tutto va come dovrebbe. Ma anche
gli stessi malati notano i primi segnali (dimenticanza,
disturbi dell’orientamento, difficoltà a fare
programmi e così via). «Al più tardi subito dopo si
dovrebbe andare dal medico» raccomanda Koch.
In questo modo si può agire per tempo e prendere
insieme decisioni importanti. Cosa succede
davvero quando ci si ammala di demenza? Nel
caso del morbo di Alzheimer per esempio, che è
la forma di demenza più frequente, muoiono delle
cellule cerebrali. Allo stesso tempo non vengono
più prodotte le sostanze chimiche proprie del
corpo che normalmente garantiscono lo scambio
tra le cellule cerebrali, con il risultato che chi è colpito
da demenza dimentica molto. È utile allora
rallentare il processo.
51