22EST010

Massage
1
Anti-aging:
The Glow Plan
Zojuist verscheen het Engelstalige boek The Glow Plan van Abigail James. Zij is
winnaar van diverse prijzen op het gebied van huidverzorging en wellness en ze
beschrijft daarin haar eigen pad dat haar hielp om met een mooie en gezonde
huid ouder te worden. Abigail: “Hoewel de subtitel van het boek anders doet
vermoeden, gaat het over veel meer dan alleen een gezichtsmassage. Om
gezond en stralend ouder te worden, speelt zowel mentale als fysieke gezondheid
een rol. Vandaar dat dit in het eerste deel van het boek uitgebreid aan bod komt.”
Wat past volgens Abigail in een holistische
aanpak van de huid? Zij vertelt aan de
telefoon: “Natuurlijk is huidverzorging van
groot belang. Maar als ik iemand masseer die weinig
beweegt, slecht eet of slaapt en/of te veel stress
heeft, dan is het effect van mijn huidverbeterende
behandeling beduidend minder dan als iemand
goed in zijn vel zit.” In haar vierweekse stappenplan
beschrijft zij daarom niet alleen massages, maar ook
andere stappen die nodig zijn om tot een dagelijkse
routine te komen die lichaam én huid stralend jong
houdt en (nog) gezonder maakt.
OPEN EN DICHT
Als jij je cliënt aanraadt om thuis de adviezen uit
het boek op te volgen, dan houden de effecten van
jouw behandeling langer aan én zal deze jou eerder
als expert zien, zo is de ervaring van Abigail: “Je
cliënt voelt zich geliefd doordat jij uit bent op het
beste resultaat. Je kunt tijdens jouw behandeling
verschillende massagegrepen voordoen en laten
ervaren. Net als in het boek kan dat door je cliënt
in een spiegel te laten meekijken.” Daarnaast legt
zij uit dat je voor die technieken die een liftende
Abigail James is wereldwijd bekend als een van de
meest gerespecteerde en deskundige huidspecialisten.
De Times noemt haar ‘The Queen of Skin’ en zij heeft
diverse beroemdheden als klant. Daarnaast heeft zij veel
volgers (hoeveel?) op sociale media. Zij adviseert diverse
merken en werkt als huiddeskundige in haar instituut in
Londen. Voor meer info: www.abigailjames.com.
werking hebben, wel olie of een andere tussenstof
gebruikt en juist niet indien je het lymfatische
systeem wilt stimuleren. Op foto 1 en 2 zie je
een greep die tijdens de eerste week geadviseerd
wordt: “Plaats de vingers op de kaaklijn vlakbij
de oren en maak kleine, stevige en cirkelende
bewegingen terwijl je de mond opent en sluit.”
Er volgen nog meer strijkingen op het gezicht, de
slapen, het achterhoofd, de nek en de schouders.
MET EEN THEELEPEL
Niet iedereen heeft een quasha steen, vandaar
dat Abigail eveneens een serie massagegrepen
MOOI OUDER
Wat verstaat Abigail onder mooi ouder worden? “Dat gaat over het onderhouden van je gezondheid, een
balans vinden en zorgen voor een kalme en ‘mindfulle’ geest zodat je – ook vanuit dankbaarheid – een
gelukkig leven leidt en je daardoor blij bent en er stralend uitziet. Onze huid is onderdeel van onze identiteit
en als je ouder wordt, hoef je jezelf niet te verstoppen. Want ongeacht je leeftijd kun je een gezonde en stralende
huid hebben. Dat bedoel ik met mooi ouder worden. De stappen uit mijn boek kunnen daarbij helpen.”
76