Seniorsaken tar SATS!

Side 42 WESENSTUND PÅ SATS
Sammen tar vi SATS!
-Seniorsaken vil ha DEG opp av sofaen
Seniorsakens spirituelle leder og åndelige far, Rolv Wesenlund (72), har bestemt seg. Han har tatt
med seg kona, Ruth, og startet trening på SATS. Paret har siden begynnelsen av november pumpet
jern og syklet milevis på ergometersykkel. - Vi skal ikke sette rekorder, sier Rolv, det har vi forlengst
sluttet med, vi konkurrerer kun med oss selv.
Tekst: Dag Bredal. Foto: Tore Henning Larsen
Rolv Wesenlund forteller at han i sin ungdom var idrettutøver med
kulekasting og stille lengde som spesialitet. Det er 50 år siden. Rolv
Wesenlund har med andre ord vært tapt for idrett og fysisk fostring
i et halvt århundre. Ved siden av overvekt plages Rolv av diabetes
to. Dessuten har han operert begge hofter. Formen er deretter. En
sportskommentator ville måtte lete lenge i ordlisten for å fi nne en
dekkende beskrivelse.
Aldri for sent
Ekteparet Wesenlund startet treningen med personlig trener i
november. Da Senior besøkte dem i treningsstudioet, hadde de
trenet 11 ganger. Opplegget er to treningsøkter i uken, samt en
times spasertur.
- Jeg synes de gjør en fi n jobb, sier treneren, Anita Bøgh. Vi
går forsiktig frem. Når man ikke har trent på femti år, er det
viktig å fi nne aktiviteter som passer for ikke å overbelaste
muskler og skuldre.
- Jeg trives og nyter tiden på treningen, forteller Rolv. Hva som
teller for meg er at jeg føler meg vel og at jeg fungerer bedre i
hverdagen.
Fremgangen er målbar. Treneren opplyser at Rolf har tatt av 3
cm rundt midjen, 2,5 cm rundt ryggen og 1 cm rundt hoftene.
Han har dessuten gått ned 1/2 kilo i vekt. Rolv er også blitt
sterkere. Første gang han forsøkte, klarte han 15 kilo ned-