Langdistansetrening Treningsfilosofi og Treningsprinsipper
Langdistansetrening Treningsfilosofi og Treningsprinsipper
Langdistansetrening Treningsfilosofi og Treningsprinsipper
SHOW LESS
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
VO2-maks VO2 maks <strong>og</strong> utnyttingsgrad<br />
Aerob<br />
utholdenhet<br />
VO2-maks<br />
Utnyttingsgrad<br />
VO2-maks<br />
(ml/kg * min)<br />
Betydning av VO2-maks <strong>og</strong> utnyttinsgraden (Gjerset, 1993)<br />
80<br />
70<br />
60<br />
50<br />
Utnyttingsgrad<br />
Utnyttingsgrad
Change language