40 <strong>–</strong> <strong>Vera</strong> <strong>Lúcia</strong> <strong>Marinzeck</strong> <strong>de</strong> <strong>Carvalho</strong> (<strong>ditado</strong> pelo Espírito: Patrícia) Logo após ter aprendido a volitar, comecei a apren<strong>de</strong>r a nutrirme pela absorção dos princípios vitais da atmosfera. Matriculeime no curso, comecei indo todos os dias em hora marcada, por uma hora. Neste curso, os instrutores procuram conscientizar seus alunos que realmente estão vivendo num corpo sutil e que são <strong>de</strong>sencarnados. Começase apren<strong>de</strong>ndo exercícios para respirar, alguns parecidos com os do Yoga. Digo parecidos porque aqui ninguém se refere a esta ciência <strong>de</strong> respirar. Faço esta nota porque conheci encarnada alguns <strong>de</strong>stes exercícios. Apren<strong>de</strong>se por exercícios, <strong>de</strong>pois fazse automaticamente, só pela força <strong>de</strong> vonta<strong>de</strong>. Meu instrutor nos disse que começaríamos a apren<strong>de</strong>ndo com os exercícios, mas é necessária a compreensão da nossa afinida<strong>de</strong> cósmica. O Pai a todos sustenta. Po<strong>de</strong>mos absorver energia do ar, do sol, ou simplesmente do Cosmo. Conforme apren<strong>de</strong>mos, vamos passando para turma mais adiantada, até ter concluído o curso. Conscientizandose que se quer apren<strong>de</strong>r, tudo fica mais fácil. O pátio é muito agradável, ao ar livre, e cercado <strong>de</strong> plantas. Trocamse muitas i<strong>de</strong>ias e experiências neste curso. Os instrutores são espíritos <strong>de</strong> conhecimento e experientes, sempre prontos a ajudar. Há muitos horários <strong>de</strong> aula por dia, mas o pátio está sempre aberto a todos que queiram ir lá fazer exercícios. É bem frequentado, muitos gostam <strong>de</strong> se exercitar e outros <strong>de</strong> ir para renovar o aprendizado. Este curso me fez muito bem, aos poucos fui passando a viver como todos os <strong>de</strong>sencarnados <strong>de</strong>vem viver, mas aos poucos. Demorei mais tempo para concluílo. Já não me preocupava com minha aparência. Meus cabelos ficavam como eu queria. Já não trocava <strong>de</strong> roupa como no começo e já ia per<strong>de</strong>ndo a vonta<strong>de</strong> <strong>de</strong> tomar banho, <strong>de</strong> escovar os <strong>de</strong>ntes e até <strong>de</strong> me alimentar. Mas alimentavame ainda uma vez por dia. Nutriame <strong>de</strong> frutas, caldos <strong>de</strong> ervas, doces, pães, tudo baseado em vegetais. Não se mata animais para se alimentar. Gostava muito <strong>de</strong> tomar água. A água é diferente, cristalina, fluidificante e energética. Normalmente, os habitantes das Colônias tomam sempre água. Na casa da vovó, ela e suas amigas alimentamse muito pouco, só após trabalhos que <strong>de</strong>spren<strong>de</strong>m muita energia, quando voltam da Crosta, do Umbral ou das enfermarias on<strong>de</strong> estão os muitos necessitados. Alimentandose pouco, usase pouco o banheiro e elas se banhavam raramente, talvez mais para ter o prazer da água caindo sobre si. Neste período em que aprendia os exercícios da ciência <strong>de</strong> respirar, em que começava a me alimentar pela absorção dos princípios vitais da atmosfera, aprendia também a dominar a minha vonta<strong>de</strong> e a usála para meu bemestar. Não sentia nenhuma dor, nenhum malestar, não tive mais resfriado. Maurício me explicara que <strong>de</strong>veria apren<strong>de</strong>r a observar meu próprio interior. Porque ao agir egoisticamente causamos em nós muitos malestares. Dormia cada vez menos, não sentia necessida<strong>de</strong> <strong>de</strong> dormir como antes e nem <strong>de</strong> me alimentar. Gostei muito, porque, com este tipo <strong>de</strong> alimentação que começava a me nutrir, quase não precisava ir ao banheiro. Depois, não me alimentando mais, o banheiro é um cômodo dispensável. Nem todos apren<strong>de</strong>m a volitar e a se nutrir em cursos, há outros modos <strong>de</strong> apren<strong>de</strong>r, como lendo, pesquisando nos ví<strong>de</strong>os, alguém que sabe ensinar. Mas,
41 <strong>–</strong> VIOLETAS NA JANELA frequentando estes cursos, é bem mais fácil, apren<strong>de</strong>se com exatidão e em menos tempo. É bem agradável conscientizarse e viver como <strong>de</strong>sencarnado.