Indicação - Sintonia Saint Germain

Quando nos identificamos mais com o corpo interior do que com o corpo exterior, quando o estado de
presença se torna o nosso modo normal de consciência, deixamos de acumular tempo na nossa psique e nas
células do corpo. O acúmulo do tempo, tal como um fardo psicológico do passado e do futuro, prejudica a
capacidade de auto-renovação das células. Portanto, se você ocupa o seu corpo interior, o exterior vai
envelhecer em um ritmo mais lento. E, mesmo quando envelhecer, a sua essência eterna vai brilhar através da
sua forma exterior, e você não dará a impressão de ser uma pessoa idosa.
Existe alguma prova científica disso?
Experimente e você vai ser a prova.
Fortalecendo o sistema imunológico
Um outro benefício dessa prática, no campo físico, é um grande fortalecimento do sistema imunológico.
Quanto mais consciência tivermos do corpo, mais forte se torna o sistema imunológico. É como se cada célula
despertasse e festejasse. O corpo adora a atenção que lhe damos. É também uma poderosa forma de se autoajudar.
A maioria das doenças acontece quando não estamos presentes em nossos corpos. Se o dono não está em
casa, todos os tipos suspeitos vão aparecer por lá. Quando você está presente, fica mais difícil que entrem tipos
indesejáveis.
Não é só o nosso sistema imunológico físico que se fortalece. O sistema imunológico psíquico também se
eleva bastante. Esse último nos protege dos campos de forças mentais e emocionais negativas emanadas de
outras pessoas, que são largamente contagiosas. Ocupar o corpo nos protege não porque nos coloca um escudo,
mas sim porque eleva a freqüência vibracional do nosso campo total de energia, de forma que qualquer coisa
que vibre em baixa freqüência, como o medo, a raiva, a depressão, passa a existir naquilo que é, virtualmente,
uma ordem diferente de realidade. Já não penetra no nosso campo de consciência, ou, caso penetre, já não
precisamos mais oferecer resistência, porque ele passa através de nós. Por favor, não aceite ou rejeite simples-
mente o que estou explicando. Faça um teste.
Existe uma técnica de meditação simples e poderosa que pode ser usada sempre que você sentir
necessidade de reforçar seu sistema imunológico. Funciona, em especial, quando usada assim que você sente os
primeiros sintomas de uma doença, mas também pode surtir efeito com doenças que já se instalaram, se você
usá-la a intervalos freqüentes e com uma concentração intensa. Ela também vai neutralizar qualquer ruptura do
seu campo de energia causada por alguma forma de negatividade. Entretanto, não se trata de um substituto da
prática de estar no corpo, do contrário seu efeito será apenas passageiro.
Quando você não tiver o que fazer por alguns minutos, “inunde” o seu corpo com a consciência. É um
excelente exercício para fazer à noite antes de dormir e assim que acordar de manhã, antes mesmo de se
levantar. Feche os olhos. Deite-se de costas. Escolha partes diferentes do corpo para dirigir a sua atenção por
alguns momentos, como mãos, pés, braços, pernas, abdômen, peito, cabeça, etc. Sinta o campo de energia
dessas partes tão intensamente quanto puder. Detenha-se mais ou menos por quinze segundos em cada lugar.
Deixe sua atenção percorrer o corpo, como, uma onda, dos pés à cabeça e da cabeça aos pés. Leva apenas cerca
de um minuto. Depois disso, sinta seu corpo em sua totalidade, como um campo de energia único. Mantenha
esse sentimento por alguns segundos. Esteja intensamente presente em cada célula do seu corpo durante esse
tempo. Não se preocupe se a mente, ocasionalmente, conseguir desviar a sua atenção para fora do corpo e se
você se perder em algum pensamento. Assim que você perceber que isso aconteceu, retome a sua atenção para o
seu corpo interior.
Deixe que a respiração conduza você para dentro do corpo
Às vezes, quando minha mente está muito ativa, chega a ser impossível desviar a atenção dela e sentir o
corpo interior. Isso acontece, especialmente, em momentos de muita ansiedade ou preocupação. O que fazer
sobre isso?
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