a percepção do estresse nos instrutores de esportes de aventura e ...
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104.2.2 Tempo <strong>de</strong> prática.........................................................................................................484.2.3 Sensações que os <strong>instrutores</strong> sentem durante a prática..........................................494.2.4 Sensações que os <strong>instrutores</strong> sentem após a prática................................................504.3 RELAÇÃO DA PRÁTICA DOS ESPORTES DE AVENTURA E DA NATUREZA COMO TRABALHO...........................................................................................................................514.3.1 A relação da prática com o <strong>estresse</strong>..........................................................................524.3.2 Motivação e satisfação no trabalho...........................................................................524.3.3 O ambiente familiar e o <strong>estresse</strong>................................................................................534.3.4 O relacionamento com os colegas no trabalho.........................................................534.4 RELAÇÃO DOS INSTRUTORES DE ESPORTES DE AVENTURA COM OESTRESSE..................................................................................................................................534.4.1 Auto-avaliação <strong>do</strong>s <strong>instrutores</strong>..................................................................................544.4.2 Situações que mais provocam reações ao <strong>estresse</strong>...................................................544.4.3 Estratégias para controlar o <strong>estresse</strong>........................................................................544.4.4 Relação entre estilo <strong>de</strong> vida e o <strong>estresse</strong>....................................................................554.4.5 A empresa no combate ao <strong>estresse</strong>............................................................................555 CONSIDERAÇÕES FINAIS E SUGESTÕES.......................................................................565.1 CONSIDERAÇÕES FINAIS................................................................................................575.2 SUGESTÕES.........................................................................................................................57REFERÊNCIAS .......................................................................................................................... 59ANEXO..........................................................................................................................................62
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