a percepção do estresse nos instrutores de esportes de aventura e ...

50Tabela 7 – As sensações que os instrutores sentem durante a práticaSensações Freqüência %Bem estar 01 20Liberdade 01 20Satisfação 01 20Medo 01 20Tranqüilidade 01 20Total 05 100Analisando a tabela 7, podemos notar que as sensações apontadas pelos instrutores sãobem distintas, ou seja, cada um tem uma sensação diferente durante a prática dos esportes deaventura e da natureza. Segundo Gonçalves e Vilarta (2004), muitas situações que provocamestresse são inevitáveis. O ser humano vive em busca de relaxamento mental e físico que oconduza a liberar suas tensões diárias provocadas por situações diversas. Estas atividades fazemvivenciar um estado de êxtase proporcionando um encontro consigo mesmo, oportunizando aoindivíduo comandar suas habilidades e preferências, as quais ele mesmo determina,proporcionando assim total sensação de liberdade. Segundo Tahara e Schwartz (2002), essasatividades se caracterizam pela busca incessante de prazer, pela conquista de “estar livre”,fazendo concretizar um ideal de liberdade de vida.Nos estudos de Zimmermann apud Martins (2006), foi visto que um elementoconstantemente evidenciado pelos praticantes é a liberdade. Muitas vezes ela pode estarrepresentada na fuga da rotina, aquele momento distante das obrigações do dia-a-dia, ou então,pode representar a constante adaptação do homem, a capacidade de superar os obstáculos.4.2.4 Sensações que os instrutores sentem após a práticaA tabela 8 apresenta as sensações que os instrutores sentem após a prática dos esportesde aventura e da natureza.