Revista VOi 171

entrevista
Como a yoga foi ganhando cada vez mais espaço no
seu dia a dia e ocupando o lugar de atividades que
eram importantes para você, como a atuação?
Quando comecei a perceber que minha vida mudou.
A gente fica mais leve, com mais luz, sabedoria, mais
calmo. E o melhor é que todo mundo a sua volta percebe
essa mudança. Foi aí que eu quis estudar mais,
vivenciar mais e então, compartilhar. Quero poder ajudar
as pessoas a viverem em paz e felizes consigo mesmas.
Ajudá-las a entender que tudo está dentro de nós,
que é só termos mais consciência e escutarmos mais o
nosso coração. A prática da yoga é a ferramenta certa
para entrarmos em contato com o nosso ser. Hoje,
escutar meus alunos dizendo que estou os ajudando a
mudar suas vidas e me agradecendo por estarem melhores,
me deixa vibrando, muito feliz. Para mim, não
há nada mais prazeroso do que ajudar o próximo. E
quero fazer muito mais!
O yoga pode mudar vidas?
O yoga nos leva ao estado de transcender a nossa
própria mente, transcender os condicionamentos da
mente e conhecer uma coisa tal como ela é. Com o
estado meditativo, fui tendo a percepção da verdade,
pois quando a mente está em silêncio e calma é que
essa percepção da verdade aparece. E quanto mais
eu descobria quem era a Carol, mais feliz me sentia e
mais me amava do jeito que sou e mais queria cuidar
de mim. Aos poucos, fui eliminando tudo o que não
me fazia bem. Fui abraçando minhas sombras e entendendo
que elas também fazem parte de mim. Que
somente deveria transmutar os sentimentos que faziam
despertá-las. Aprendi a respeitar o meu templo (corpo),
entendendo que tudo me causava uma reação. Passei
a cuidar dos alimentos, do meu estilo de vida, do que
assisto e fiquei mais atenta. Então, aprendi e entendi
que a felicidade vem de dentro para fora e não de fora
para dentro. Não adiantava nada cuidar da beleza exterior,
mas por dentro estar estranho, incompleto, sem
vida. Quando me reconectei com a minha essência, a
felicidade veio com tudo e os fatores externos foram
entrando no fluxo. Assim, fui me interessando cada vez
mais pelo yoga, pela medicina ayurvédica, para poder
compartilhar e ajudar as pessoas a conseguir ver a delícia
que é SER. Então, sim, o yoga muda vidas!
O que é alimentação ayurvédica?
A Ayurveda é considerada a mais holística ciência de
cura, pois envolve todos os aspectos da vida humana,
além de ver a relação do meio ambiente em torno de
nós. Os ambientes têm efeitos sobre nós e influenciam
nossa saúde, ou seja, a Ayurveda fornece um sistema
de compreensão das energias e qualidades postas em
movimento pelas atividades cotidianas, a fim de usá-las
para neutralizar ou impedir certos desequilíbrios que
causam doenças. Tudo na natureza é formado por uma
única substância que se manifesta em cinco estados diferentes.
Esses estados foram chamados de elementos,
que são terra, água, fogo, ar e éter. Mas especificamente
para a Ayurveda, a junção de cada elemento forma
os doshas – Kapha, Pitta e Vata. Vata governa o movimento,
Pitta o metabolismo e Kapha a estrutura.Todos
nós temos essas três energias, pois elas correspondem
às funções básicas da vida. Cada um de nós nasce diferente
do outro e cada um tem seu mapa energético,
no qual as estruturas física, emocional e intelectual se
desenvolvem formando biótipos humanos diferentes.
Devemos tomar muito cuidado em copiar dietas e
estilos de vida de outros, pois, como somos únicos,
o que pode ser bom para um, pode não ser bom para
outro. A ayurveda trata cada ser humano como único.
Essas energias (Vata, Pitta e Kapha) existem e podem
se acumular dentro da pessoa. As emoções, estilo de
vida, alimentação e ambientes são fatores que produzem
o acúmulo de energia dentro de nós. E o papel do
médico ayurvédico é identificar os doshas que estão
em desequilíbrio, definir a tipologia original da pessoa
e propor um programa de tratamento que restitua o
equilíbrio original. Mas um médico ou um terapeuta
ayurvédico tem uma série de recursos para o diagnóstico
tipológico e as características dos doshas servem
somente como generalização simplificada. O programa
de tratamento ayurvédico inclui dieta, ervas medicinais,
técnicas de desintoxicação do organismo, yoga,
meditação, rotina diária e outros.
Você também fez a terapia do Renascimento, o que é
isso?
Uma terapia que se acessa o subconsciente através de
uma técnica de respiração.
Como funcionou pra você essa técnica?
Conseguindo acessar lugares que acabava deixando
para lá. Fui desbloqueando energias presas e removendo
padrões que criei para me proteger. Assim é possível
se conectar com a essência, e quando entramos em
contato com a nossa verdadeira essência, tudo muda e
fica mais leve.
Quais são os seus próximos projetos?
Voltei para a Índia agora em janeiro de 2020 para estudar
Ayurveda e me aperfeiçoar mais. E logo irei abrir
meu espaço de wellness, para expandir e ajudar cada
vez mais as pessoas a viverem bem.
28
fevereiro 2020
revistavoi.com.br