You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
секреты здоровья<br />
Позвоночник или что нас держит<br />
www.slavicfamily.org<br />
Вы целыми днями сидите на работе? Часто поднимаете тяжести? Просто ведете<br />
малоподвижный, или, наоборот, слишком активный образ жизни? Тогда вам особенно<br />
тщательно следует следить за здоровьем своего позвоночника. Несмотря на то, что, казалось<br />
бы, позвоночник «удерживает» на себе многое, выполняя функцию внутреннего каркаса и<br />
поэтому «сделан» из надежных «материалов», но и он имеет свой запас прочности.<br />
Первые признаки того, что с вашим<br />
позвоночником что-то не так:<br />
• Боль и дискомфорт в спине (поясничном<br />
или шейном отделах);<br />
• Частые головные боли, головокружение,<br />
тошнота;<br />
• Метеозависимость;<br />
• Нарушение осанки.<br />
Правильное размещение позвонков<br />
может быть нарушено, что<br />
отражается на работе кровеносной и<br />
нервной систем.<br />
Когда самолечение –<br />
не выход<br />
Сегодня в Интернете можно<br />
найти массу народных рецептов,<br />
которые спасут от любых, без<br />
исключения, болей за кратчайший<br />
срок. И от боли в спине в том числе.<br />
Даже если вы перечитали несколько<br />
десятков статей с «хорошими»<br />
отзывами, уверенно поставили<br />
себе диагноз «смещение позвонков»,<br />
то не торопитесь выполнять<br />
упражнения, которые советуют<br />
народные целители и всезнающий<br />
Интернет. Проконсультируйтесь<br />
со специалистом хиропрактиком.<br />
Обязательно!<br />
Работа с позвоночником – дело<br />
серьезное и ответственное, доверять<br />
в этом случае статьям из Сети<br />
явно не стоит. Один из наиболее<br />
действенных и хороших инструментов,<br />
который используют для<br />
коррекции позвоночника – руки<br />
врача-профессионала. Специалист<br />
точно знает, какое движение и действие<br />
приведет к тому или иному<br />
результату. В этом случае важно<br />
все: сила давления на позвоночник,<br />
последовательность движений, их<br />
длительность.<br />
Корректируя позвоночник, врач<br />
воздействует на мышцы, связки,<br />
фасции, работая таким образом с<br />
опорно-двигательным аппаратом.<br />
Вследствие таких действий устраняются<br />
болевые симптомы, корректируется<br />
осанка, позвонки становятся<br />
на свое место. В проблемной области<br />
улучшается кровообращение.<br />
Не исключено, что для достижения<br />
и закрепления результата хиропрактик<br />
назначит дополнительное лечение:<br />
курс массажа и/или лечебную<br />
физкультуру (занятия также лучше<br />
проводить под присмотром специалиста,<br />
по крайней мере - на начальном<br />
этапе). Врач может посоветовать<br />
также мазь, таблетки, инъекции для<br />
более быстрого восстановления, но<br />
все эти способы будут работать (и<br />
работать более эффективно) только<br />
после предварительной коррекции<br />
позвоночника.<br />
Статистика<br />
Проблемы с опорно-двигательным<br />
аппаратом (в том числе и с<br />
позвоночником) врачи называют<br />
уделом больших городов. По данным,<br />
которые приводит Всемирная<br />
организация здравоохранения,<br />
более полумиллиона людей в мире<br />
ежегодно сталкиваются с травмами<br />
позвоночника (причинами травм<br />
становятся автоаварии, падения с<br />
высоты, случаи насилия). Сильно<br />
влияет на состояние опорно-двигательного<br />
аппарата наш образ жизни.<br />
Ученые утверждают: человек<br />
не создан для того, чтобы жить в<br />
режиме диван-автомобиль-рабочее<br />
кресло-автомобиль-диван. Природа<br />
не готовила нас к такому образу<br />
жизни, отсюда и частые проблемы с<br />
позвоночником (например, от остеохондроза<br />
страдает 85% населения<br />
земного шара).<br />
Болезни двигательного аппарата<br />
чаще всего поражают трудоспособных<br />
людей и могут развиваться<br />
годами. Поэтому при первых<br />
замеченных симптомах, болях и<br />
дискомфорте в спине – обращайтесь<br />
к специалистам. Не занимайтесь<br />
самолечением, не ставьте диагноз<br />
самостоятельно.<br />
Профессионалы клиники Pacific<br />
Chiropractic and Wellness поставят<br />
правильный диагноз, проведут правильную<br />
коррекцию позвоночника и<br />
избавят от болей в спине. Опытные<br />
доктора найдут причину «неполадок»<br />
и окажут своевременное лечение.<br />
Звоните 503-760-0778 и будьте<br />
внимательны к своему здоровью.<br />
22 | «<strong>Афиша</strong>» <strong>Июль</strong> №420
Change language