Журнал Afisha | Август 2021 г.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
тел. (971) 238-4687<br />
образ жизни<br />
Да и это И<strong>г</strong>ра! Ведь и<strong>г</strong>ривость как<br />
в детстве рождает искреннее проявление<br />
чувств без всяких умных<br />
рассуждений.<br />
Как ощущения? Что вам понравилось?<br />
Что вызвало трево<strong>г</strong>у?<br />
Какие мысли посещали вас? Какие<br />
воспоминания нахлынули?<br />
Вы наблюдали как менялось ваше<br />
настроение? Или вы просто растворились<br />
в музыке и наслаждались<br />
свободой движения свое<strong>г</strong>о тела?<br />
Вот так ле<strong>г</strong>ко можно заниматься<br />
Ментальным<br />
фитнесом, и<strong>г</strong>рать<br />
в Ментальные<br />
И<strong>г</strong>ры.<br />
Вот так<br />
интересно я<br />
при<strong>г</strong>лашаю<br />
всех тренировать<br />
свои<br />
чувства,<br />
реа<strong>г</strong>ировать<br />
на подсказки<br />
свое<strong>г</strong>о тела, слышать<br />
свои желания,<br />
наблюдать пробуждение<br />
энер<strong>г</strong>ии внутри свое<strong>г</strong>о<br />
тела...<br />
Я наблюдала на практике как<br />
«Танец Счастья с завязанными<br />
<strong>г</strong>лазами» меняет настроение людей.<br />
Особенно е<strong>г</strong>о любят женщины.<br />
С помощью это<strong>г</strong>о танца ле<strong>г</strong>ко<br />
можно «вылечить» любую неуверенность.<br />
Дети все<strong>г</strong>да с интересом относятся<br />
к такому танцу с завязанными<br />
<strong>г</strong>лазами. Но больше им нравится<br />
танцевать перед зеркалом с открытыми<br />
<strong>г</strong>лазами и желательно, чтобы<br />
были ещё и зрители.<br />
Вспомните себя в детстве. Как вы<br />
любили танцевать?<br />
И кем вы воображали себя во<br />
время таких танцев?<br />
Хочу обратить ваше Внимание<br />
на ещё одну древнюю и за<strong>г</strong>адочную<br />
и<strong>г</strong>ру. Эта и<strong>г</strong>ра относится к спорту.<br />
В эту и<strong>г</strong>ру и<strong>г</strong>рают о<strong>г</strong>ромное количество<br />
людей от школьников до великих<br />
политиков и бизнесменов.<br />
И вы наверняка до<strong>г</strong>адались<br />
уже, что речь идет о Королевской<br />
И<strong>г</strong>ре в шахматы.<br />
Это отличный пример Ментальной<br />
И<strong>г</strong>ры, которая даст фору нескольким<br />
десяткам вместе взятых<br />
дру<strong>г</strong>их и<strong>г</strong>р, в том числе компьютерных.<br />
По уровню влияния на развитие<br />
человека, мышления, моз<strong>г</strong>а.<br />
Научиться и И<strong>г</strong>рать в шахматы<br />
или дру<strong>г</strong>ие ментальные и<strong>г</strong>ры,<br />
которые тренируют моз<strong>г</strong> и осознанность.<br />
Главное, найти время и желание<br />
для это<strong>г</strong>о.<br />
Моз<strong>г</strong> считают представительством<br />
Разума в теле человека.<br />
Ментальные способности часто<br />
называют разумом.<br />
Так что термин «ментальный»<br />
предла<strong>г</strong>аю ассоциировать с развитием<br />
человека, а не с расстройствами.<br />
Нам с вами повезло, и мы живем<br />
в третьем тысячелетии, эпохе,<br />
которая еще 30 лет назад считалась<br />
фантастикой.<br />
Ученые–футуроло<strong>г</strong>и <strong>г</strong>оворят,<br />
что мир постепенно переходит<br />
в интеллектуально-творческую<br />
экономику. Некоторые даже пу<strong>г</strong>ают<br />
нас искусственным интеллектом.<br />
Чтобы не просто выжить среди роботов<br />
и искусственно<strong>г</strong>о интеллекта,<br />
нам людям (Homo Sapiens) нужно<br />
развивать навыки, которые недоступны<br />
роботам (компьютерам).<br />
Пришло время стать Человеком<br />
Свободным / Freedom Man / Homo<br />
Liberty/<br />
Это навыки принимать самостоятельные<br />
решения, способность мечтать,<br />
воображение, креативность,<br />
инициатива, лидерские качества и<br />
дру<strong>г</strong>ие.<br />
Уверена, что знакомство с Ментальным<br />
фитнесом и ре<strong>г</strong>улярная<br />
тренировка своей чувствительности<br />
и моз<strong>г</strong>а поможет<br />
каждому человеку стать более<br />
осознанным, счастливым и<br />
свободным.<br />
Пришло время заниматься<br />
своим Ментальным<br />
Здоровьем, не дожидаясь<br />
«психических расстройств»<br />
и потери памяти.<br />
Люди, которые развивают<br />
свой моз<strong>г</strong><br />
и свои ментальные<br />
способности, имеют<br />
и будут иметь<br />
более вы<strong>г</strong>одные<br />
позиции на доске<br />
Жизни.<br />
Они все<strong>г</strong>да<br />
будут делать более<br />
решительные ша<strong>г</strong>и<br />
Не бояться слов «цейтнот»<br />
или «кризис»<br />
Все<strong>г</strong>да видят выход из любой<br />
ситуации;<br />
Сверяют время не только<br />
по часам<br />
Ле<strong>г</strong>ко принимают перемены<br />
Все<strong>г</strong>да настроены на победу<br />
Наслаждаются своей И<strong>г</strong>рой<br />
Надеюсь, что Вы, доро<strong>г</strong>ой Читатель,<br />
теперь ещё с большим интересом<br />
будете уделять внимание<br />
своему Ментальному Здоровью.<br />
С уважением и бла<strong>г</strong>одарностью,<br />
Оксана Доломан<br />
Автор кни<strong>г</strong> и про<strong>г</strong>рамм<br />
Ментально<strong>г</strong>о фитнеса<br />
и фитнеса для моз<strong>г</strong>а.<br />
August №457 «<strong>Afisha</strong>» | 67
Change language