Beauty Turkey March 2020

Hijyen
Beauty
93
IT IS IN OUR HANDS TO KEEP KORONAVIRUS AWAY
KORONAVİRÜSÜ UZAK TUTMAK ELİMİZDE
Coronavirus emerged in the Wuhan province in China,
spread to 118 countries, including Turkey, showing became
a pandemic outbreak. According to the latest data, while the
number of new types of coronavirus infections in the world
has exceeded 125 thousand, the number of those who died
from the epidemic has reached 4 thousand 613.
Announced by the Minister of Health Fahrettin Koca’s post
from his last social media accounts the number of people
increased infected 2 cases in Turkey. İpek Ada, Microbiologist
Dr., Altınbaş University, made the following information
about the known mistakes and recommendations regarding
coronavirus…
-Stop your travels abroad, if you are back from travel, you
should follow the house method before entering the collective
environment for 14 days.
- While following the data about the epidemic, collective
environments such as cinema, theater, shopping malls and
sports competitions should be avoided for a while.
- Cologne with 70% ethyl alcohol and aromatic essence is very
low in disinfectant, so stock of cologne should not be made,
instead, hands should be at least 20 seconds. wash thoroughly
with soap and water.
- People who are elderly, have immune deficiency and chronic
diseases should not enter public places.
-The rooms should be aired abundantly, disinfected, and those
working in closed environments should be exposed to the open
air and sunlight at intervals.
- It should be taken from the mouth and breathed, breathing
techniques should be learned, hot herbal teas and plenty of
liquid should be consumed, shower should be taken with hot
water.
-Nails should be kept short, attention should be paid to hand,
mouth, teeth and nose hygiene and mouth and nose should be
rinsed 3 times a day with water.
-The contact of the hands to the mouth and nose should be
reduced. Common use of personal belongings and make-up
materials should be avoided
-It is necessary to cover the mouth and nose with a handkerchief
while it is sneezing or coughing, avoiding close contact of 1
meter.
- Unnecessary use of antibiotics should be avoided, antibiotics
kill bacteria, not viruses!
- Since hunger diets for a long time will decrease the immune
system, they should never be applied in this period, foods that
strengthen the immune system should be consumed.
Çin’in Wuhan eyaletinde ortaya çıkan Koronavirüs,
Türkiye dahil 118 ülkeye yayılım göstererek pandemik bir
salgın haline dönüştü. Son verilere göre Dünya’da yeni tip
koronavirüs bulaşan sayısı 125 bini aşmışken, salgından
ölenlerin sayısı ise 4 bin 613’e ulaştı.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın sosyal medya hesabından
yaptığı son açıklamayla Türkiye’de virüs bulaşan kişi sayısı
ise 2’ye yükselmiş durumda. Altınbaş Üniversitesi Öğr. Gör.
Mikrobiyolog Dr. İpek Ada, koronavirüs ile ilgili doğru
bilinen yanlışlar ve tavsiyeler hakkında şu bilgilendirmelerde
bulundu…
-Yurt dışı seyahatlerinizi durdurun, seyahatten döndüyseniz 14
gün toplu ortama girmeden evde takip yöntemi uygulanmalı.
-Salgınla ilgili veriler takip edilirken sinema, tiyatro, avm,
spor müsabakaları gibi toplu ortamlardan bir süreliğine uzak
durulmalı.
-%70 altındaki etil alkol içeren ve aromatik esanslı kolonyaların
dezenfektan özelliği çok düşük olduğundan kolonya stokları
yapılmamalı, onun yerine eller en az 20 sn. boyunca sabun ve
suyla iyice yıkanmalı.
-Yaşlı, immun yetmezliği ve kronik hastalıkları bulunan kişiler
toplu ortamlara girmemeli.
-Odalar bol bol havalandırılmalı, dezenfekte edilmeli, sürekli
kapalı ortamlarda çalışanlar aralıklarla açık havaya ve güneş
ışığına çıkılmalı
-Burundan nefes alınıp ağızdan verilmeli, nefes teknikleri
öğrenilmeli, sıcak bitki çayları ve bol sıvı tüketilmeli, sıcak su
ile duş alınmalı
-Tırnaklar kısa tutulmalı, el, ağız, diş ve burun hijyenine dikkat
edilmeli ve ağız ve burun günde 3 kez su ile çalkalanmalı
-Ellerin ağza ve buruna teması azaltılmalı. Kişisel eşyaların ve
makyaj malzemelerinin ortak kullanımından kaçınılmalı
-Hapşurur ya da öksürürken ağız ve burun mendille kapatılmalı,
1 metre yakın temastan kaçınılmalı
-Gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınılmalı, antibiyotik
bakterileri öldürür, virüsleri değil!
-Uzun süre açlık diyetleri bağışıklık sistemini düşüreceğinden
bu dönemde asla uygulanmamalı, bağışıklık sistemini
güçlendirici gıdalar tüketilmeli