CORE FUNDAMENTAL - level I. 2011 - Power Plate
CORE FUNDAMENTAL - level I. 2011 - Power Plate
CORE FUNDAMENTAL - level I. 2011 - Power Plate
SHOW LESS
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Tonický Vibrační Reflex = TVR<br />
Tonický Vibrační Reflex<br />
• Před- aktivace svalu + vibrace<br />
• Zlepšení inter a intra svalové koordinace<br />
• Reflexní svalová kontrakce vyvolaná přímým<br />
působením mechanických vibrací na sval nebo vazivo<br />
• Zapojení více motorických jednotek MJ kosterního<br />
svalu<br />
•O 15 – 30% větší aktivita procvičované svalové partie<br />
Discover the Difference
Change language