CORE FUNDAMENTAL - level I. 2011 - Power Plate
CORE FUNDAMENTAL - level I. 2011 - Power Plate
CORE FUNDAMENTAL - level I. 2011 - Power Plate
SHOW LESS
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Jandův dolní zkříţený syndrom<br />
• Nadměrná délka a oslabení břišní svalů<br />
• Napnutost natahovačů páteře a bedrokyčlostehenního svalu<br />
• Dopředu vychýlená pánev = bederní páteř do zvětšené lordózy<br />
• Oslabené hýždě (gluteus maximus a gluteus medius) ovlivňují chůzi a běh<br />
• Napnutý čtyřhlavý sval bederní a sval hruškovitý (piriformis)<br />
Discover the the Difference
Change language