CORE FUNDAMENTAL - level I. 2011 - Power Plate

More documents

Recommendations

Info

EMG - test Cviky - bicepsový zdvih - předpažování - zapojení deltových svalů - podřep • Statické a dynamické provedení • 40 Hz, high amplituda, low/high proMOTION odpor • EMG na Biceps Brachii a Anterior Deltoideus Discover the Difference
EMG; umístění sensorů Anterior Deltoideus Biceps Brachii Discover the Difference
Page 1 and 2: CORE FUNDAMENTAL - level I. 2011 P
Page 3 and 4: Obsah • Pauza 11.45 - 11.55 • S
Page 5 and 6: S jakými lidmi budeme pracovat?
Page 7 and 8: Proč bychom se měli věnovat fyzi
Page 9 and 10: Vstupní analýza Předtím, neţli
Page 11 and 12: Kontraindikace cvičení na Power P
Page 13 and 14: 3. BENEFITY CVIČENÍ NA POWER PLAT
Page 15 and 16: Prokázané benefity Redukce hmotno
Page 17 and 18: Prokázané benefity Zlepšení rov
Page 19 and 20: Prokázané benefity Podpora nervos
Page 21 and 22: Certified Medical Device - MDD Stro
Page 23 and 24: Historie Zpřístupnění vibračn
Page 25 and 26: Co je vibrace? • Definice vibrace
Page 27 and 28: Kvalita vibrace Kvalitu vibrací m
Page 29 and 30: Frekvence & Amplituda • Frekvence
Page 31 and 32: POWER PLATE A AKCELERACE Discover t
Page 33 and 34: Gravitace.....zemská přitaţlivos
Page 35 and 36: Výpočet síly Cvičení s vlastn
Page 37 and 38: Neurofyziologie Affrentní dráha
Page 39 and 40: Tonický Vibrační Reflex = TVR To
Page 41: ElectroMyoGraF (EMG) Electromyograf
Page 45 and 46: Předpažování(Deltoid) Statické
Page 47 and 48: Síla vs. Flexibilita Síla vs. Fle
Page 49 and 50: 9. PRVNÍ KONTAKT Discover the Diff
Page 51 and 52: První kontakt • Doporučené nas
Page 53 and 54: Jdeme na to!! Při cvičení hlída
Page 55 and 56: 10. SKLADBA TRÉNINKU Discover the
Page 57 and 58: Základní návrh programu Warm Up
Page 59 and 60: Strečink • Zvýšený přísun k
Page 61 and 62: Jandův horní zkříţený syndrom
Page 63 and 64: Forma cvičení Pasivní Aktivní D
Page 65 and 66: Nastavení Provedení čas (Sec.) F
Page 67 and 68: Balanc a koordinace pohybu • Stat
Page 69 and 70: Forma cvičení Statická Staticko
Page 71 and 72: Nastavení provedení Čas (Sec.) F
Page 73 and 74: CORE - jádro těla Stabilita Síla
Page 75 and 76: Stupeň obtíţnosti Pánevní most
Page 77 and 78: Nastavení • Staticky • Statick
Page 79 and 80: Síla DŮLEŢITÉ JE UVĚDOMOVAT SI
Page 81 and 82: Nastavení Provedení čas (Sec.) F
Page 83 and 84: MASÁŢ A RELAXACE • Pasivní •
Page 85 and 86: Nasatvení Provedení Čas (Sec.) F
Page 87 and 88: 11. Návrh programu Discover the Di
Page 89 and 90: Zvyšování intenzity 1. Proveden
Page 91 and 92: Úkol - sestavte trénink 1. Klient
Page 93 and 94:
13. Diskuze Discover the Difference
Page 95 and 96:
STRUKTURA POWER PLATE CZECH ACADEMY
show all

CORE FUNDAMENTAL - level I. 2011 - Power Plate

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?