3-Early Patient Contact.pdf
3-Early Patient Contact.pdf
3-Early Patient Contact.pdf
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
رفاه و سلامت Wellness) (Health and :<br />
(wellness)<br />
رفاه مفهومي گسترده تر از سلامت دارد و سلامت هدف مند به همراه<br />
شادماني و خوشبختي ميباشد. به عبارت ديگر وقتي مي گوييم يك فرد يا يك جامعه از رفاه برخوردار<br />
است كه درجه اي تعريف شده از سلامتي را داشته و سرزنده و شادمان بوده و احساس رضايت و<br />
خوشبختي داشته باشد.<br />
يا رفاه خيلي بيشتر از آن است كه فقط بيمار نباشيم معني اصلي آن اين است كه قدم<br />
هايي را برداريم تا بيماري را پيشگيري كرده و از رفتارهاي خطرآفرين بپرهيزيم و نوعي از زندگي كه<br />
متعادل تر و رضايت بخش تر و با كيفيت بالاتر است را تجربه كنيم وقتي نوع زندگي<br />
ما براساس تغييرات لازم در جهت بالابردن كيفيت زندگي در همه ابعاد سلامت ، چه فيزيكي ، روحي ،<br />
رسيده ايم<br />
رواني و خانوادگي باشد به رفاه يا<br />
رفتارهايي كه برسلامت ما تاثير دارد مانند ، تحرك ، تغذيه صحيح ، داشتن مراقبت هاي منظم<br />
و برداشتن قدم هايي براي ازبين بردن بيماري و يا خطراتي است كه سلامت مارا تهديد مي كند.<br />
حتي اگر فقط بخواهيم يك رفتار را درخود تقويت كنيم كه سلامت مار ارتقاء بخشد بايد متوجه باشيم كه<br />
بسيار سخت است و تقريبا" حدود 80 درصد افرادي كه سعي كرده اند يك رفتار را عوض كنند<br />
(life style)<br />
.<br />
.<br />
(optimal health)<br />
40 تا<br />
Wellness<br />
حدود 6 هغته بعد به رفتار غلط و غير بهداشتي گذشته خود برميگردند<br />
.<br />
" مارك تواين راجع به ترك سيگار كه يك رفتار بسيار خطرآفرين است گفته كه اين<br />
كار بسيار آسان است من تا كنون 12 تا 24 بار اين كار را كرده ام.<br />
براي اين تغيير بايد بدانيم كه 3 عامل موثر كه در شكل مي بيند دقيقا" بر روي رفاه ما ميتوانند تاثير<br />
گذار باشند و اين فاكتورهايي هستند كه ما را در جهت مثبت سلامتي كه همان رفاه است پيش ميبرند.<br />
فاكتورهاي توانمندكننده<br />
فاكتورهاي تاثير گذار<br />
فاكتورهايي كه تاثير بقيه عوامل را تشديد نمايد.<br />
-1<br />
-2<br />
-3<br />
28
Change language