Οι ουρολοιμώξεις προκύπτουν συχνότερα στις γυναίκες απ’ ό, τι στους άνδρες, με τις μισές γυναίκες να έχουν πάθει ή να πρόκειται να πάθουν τουλάχιστον μια λοίμωξη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η επιστροφή της λοίμωξης είναι συχνό φαινόμενο. Στους παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνονται η ανατομία του γυναικείου σώματος, η σεξουαλική επαφή και το οικογενειακό ιστορικό. Στις περιπτώσεις με ασαφή συμπτώματα, η διάγνωση μπορεί να είναι δύσκολη καθώς η παρουσία βακτηρίων δεν μαρτυρεί απαραίτητα την ύπαρξη λοίμωξης. Health & Healing Αντιμετωπίστε τις μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος Αν και ανήκουν στις πιο συνηθισμένες μολύνσεις των γυναικών, υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος να τις αντιμετωπίσουμε, όπως προκύπτει από πρόσφατα στοιχεία. Γράφει ο Γουίλιαμ Τάιλερ, Dr of Naturopathy Αν ανήκετε στα εκατομμύρια των γυναικών που βασανίζονται από μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος, πιθανότατα θα έχετε ήδη πάρει αντιβιοτικά — τη μοναδική απάντηση των συμβατικών γιατρών στο συγκεκριμένο πρόβλημα. Αλλά ευτυχώς υπάρχει μια απλούστερη και ασφαλέστερη λύση, σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, την οποία μπορεί και να έχετε ήδη στο ψυγείο σας. Ο χυμός από κράνμπερι, αυτού του παλιού, λαϊκού γιατρικού που συχνά συστήνεται για την κυστίτιδα και άλλες μολύνσεις του ουροποιητικού σωλήνα, άρχισε εν τέλει να κερδίζει την αναγνώριση που αξίζει, από την επιστημονική κοινότητα. Σε μια μελέτη που παρουσιάστηκε στη Βοστόνη, στην 240 η Εθνική Συνέλευση της Αμερικανικής Κοινότητας Χημικών, αποκαλύφθηκε ότι ο χυμός από κράνμπερι μπορεί να παρεμποδίσει αποτελεσματικά τέτοιου είδους μολύνσεις, καταπολεμώντας τα βακτήρια Escherichia coli που τις προκαλούν. Η μελέτη περιλάμβανε την καλλιέργεια σπόρων Escherichia coli — της πιο συνηθισμένης αιτίας μολύνσεων — σε ούρα που συλλέχθηκαν από υγιείς εθελοντές πριν και μετά την κατανάλωση χυμού από κράνμπερι. Έπειτα εξετάστηκαν τα E. Coli, για την εκτίμηση της ικανότητάς τους να προσκολλώνται το ένα στο άλλο και να σχηματίζουν βιομεμβράνες, δηλαδή λεπτά, γλοιώδη στρώματα των μικροοργανισμών, περικυκλωμένα από τα ίδια τους τα εκκρίματα, που δημιουργούν το ιδανικό περιβάλλον για να αναπτυχθούν. Τα βακτήρια που δε μπορούν να ενωθούν, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να αποβληθούν από τον ουροποιητικό σωλήνα. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο χυμός από κράνμπερι παρεμπόδισε την προσκόλληση των βακτηρίων είτε μεταξύ τους, είτε στην επιφάνεια ενός τρυβλίου πέτρι (ρηχό κυλινδρικό πιάτο που χρησιμοποιείται από τους βιολόγους για την καλλιέργεια μικροοργανισμών), οκτώ μόλις ώρες μετά την κατανάλωση. Αυτό φανερώνει ότι τα ευεργετικά, ενεργά συστατικά του χυμού φτάνουν γρήγορα στον ουροποιητικό σωλήνα και παρεμποδίζουν την ανάπτυξη μόλυνσης εξαρχής (sciencedaily.com/releases/2010/08/100823183807. html). Η έρευνα αυτή έχει σημαντικό απόηχο, αν σκεφτεί κανείς πόσο μεγάλο πρόβλημα αποτελούν παγκοσμίως οι μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος. Μόνο στις ΗΠΑ, οι ιατρικές επισκέψεις για το συγκεκριμένο πρόβλημα, υπολογίζονται γύρω στα οκτώ εκατομμύρια το χρόνο, με συνολικό ετήσιο κόστος που ξεπερνά τα 1,6δις (Dis Mon, 2003; 49: 53-70). Επιπλέον, τα στοιχεία επιβεβαιώνουν και τα αποτελέσματα των πρόσφατων ελεγχόμενων κλινικών τεστ, τα οποία υποστηρίζουν ότι τα κράνμπερι, σε διάφορες μορφές, μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση μολύνσεων σε γυναίκες που είναι συνήθως πιο επιρρεπείς σε τέτοιου είδους προβλήματα. Σε μία ερευνητική μελέτη διάρκειας ενός έτους, σε 150 σεξουαλικά ενεργές γυναίκες, ηλικίας από 21 ως 72 ετών, οι συμμετέχουσες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες. Στη μία δόθηκε χυμός από βιολογικό κράμπερι και ταμπλέτες εικονικού φαρμάκου, στην άλλη, ταμπλέτες κράνμπερι και χυμός από εικονικό φάρμακο και στην τρίτη, ταμπλέτες και χυμός από εικονικό φάρμακο. Η δόση για το χυμό ήταν 250mL, τρεις φορές την ημέρα, ενώ οι ταμπλέτες χορηγούνταν δύο φορές την ημέρα. Το κράνμπερι, σε μορφή χυμού ή ταμπλέτας, μείωσε σημαντικά τον αριθμό των γυναικών που συνέχισαν να παρουσιάζουν τουλάχιστον μία φορά το χρόνο κάποια μόλυνση (20% και 18% των γυναικών που πήραν το χυμό και τα χάπια αντίστοιχα), συγκριτικά με το εικονικό φάρμακο (32% των γυναικών). Επίσης και οι δύο ομάδες του κράνμπερι χρειάστηκε να πάρουν λιγότερα αντιβιοτικά κατά τη διάρκεια του έτους, συγκριτικά με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου (Can J Urol, 2002; 9: 1558-62). Μια ακόμα αναφορά— αυτή τη φορά μια συγκεντρωτική μετα-ανάλυση που διεξήχθη από τον ευυπόληπτο Οργανισμό Κοχρέιν (Cochrane Collaboration) για τα αποτελέσματα 10 δοκιμασιών— κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα προϊόντα του κράνμπερι (χυμός και ταμπλέτες), μπορούν να μειώσουν σημαντικά την εμφάνιση μολύνσεων του ουροποιητικού συστήματος μέσα σε 12 μήνες, ειδικά σε γυναίκες που υποφέρουν από επαναλαμβανόμενες μολύνσεις, συγκριτικά με την ομάδα ελέγχου με το εικονικό φάρμακο (Cochrane 42 <strong>Holistic</strong> <strong>Life</strong>
<strong>Holistic</strong> <strong>Life</strong> 43