Behandling af søvnproblemer med kognitiv adfærdsterapi
Behandling af søvnproblemer med kognitiv adfærdsterapi
Behandling af søvnproblemer med kognitiv adfærdsterapi
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Behandling</strong> (?)<br />
Traditionel sove<strong>med</strong>icin er kun til korttidsbrug og<br />
løser ikke problemet:<br />
- dårlig søvnkvalitet<br />
- negativ indvirkning på dagsfunktion<br />
- tidlige opvågninger<br />
- dagtidsængstelse<br />
- sløvhed, hukommelsesproblemer, og præstationssvækkelse<br />
- <strong>søvnproblemer</strong>ne vender oftest tilbage, når man stopper<br />
<strong>med</strong> pillerne<br />
- overholdes korttidsbruget ikke, kan der udvikles<br />
<strong>af</strong>hængighed, tolerance og seponeringsproblemer
Change language