Behandling af søvnproblemer med kognitiv adfærdsterapi

More documents

Recommendations

Info

Stimuluskontrol • Insomni opstår bl.a. som følge af en ubevidst indlæring – et betinget respons • Stimuluskontrol søger at ændre adfærd, der er uforenelig med søvn og fremme gode søvnvågenhedsrytmer
Andre metoder under KAT-I • Afslapningsmoduler til at reducere autonomt og kognitivt arousal • Kognitive moduler til at ændre dysfunktionelle kognitive processer omkring søvn • Psykoedukation omkring livsstilsfaktorer og omgivelser
Page 1 and 2: Behandling af søvnbesvær med kogn
Page 3 and 4: Udbredelse af søvnbesvær • 40%
Page 5 and 6: • Køn Indflydelse på søvnprobl
Page 7 and 8: Generelle kriterier for insomni (IC
Page 9 and 10: ICSD-2 underinddelinger af insomni
Page 11 and 12: Søvnproblemer og stress • Forbun
Page 13 and 14: Konsekvenser for individ og samfund
Page 15 and 16: Behandling (?) Traditionel sovemedi
Page 17 and 18: Psykologisk behandling af søvnbesv
Page 19 and 20: KAT-I • Udviklet og testet gennem
Page 21 and 22: Kører sig selv op • Følelsesmæ
Page 23 and 24: KAT-I bygger på biologi og psykolo
Page 25 and 26: • Melatonin • Kortisol Hormoner
Page 27 and 28: KAT-I bygger især på deprivations
Page 29 and 30: Kernesøvn og ’frivillig’ søvn
Page 31 and 32: Tolkning • Folk uden søvnproblem
Page 33: Søvnrestriktion • Patienter med
Page 37 and 38: Nye søvnstudier • Søvndepriveri
Page 39 and 40: Insomnibehandling i Danmark Status:
Page 41 and 42: Udfordringen: • at udvikle og eta
Page 44 and 45: Kaffe som model for søvnløshed

Behandling af søvnproblemer med kognitiv adfærdsterapi

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?