Behandling af søvnproblemer med kognitiv adfærdsterapi
Behandling af søvnproblemer med kognitiv adfærdsterapi
Behandling af søvnproblemer med kognitiv adfærdsterapi
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Tolkning<br />
• Folk uden <strong>søvnproblemer</strong> overvurderer, hvor<br />
meget søvn de får<br />
• De <strong>med</strong> <strong>søvnproblemer</strong> undervurderer, hvor<br />
meget de får<br />
• Opfattelsen <strong>af</strong>, om man har fået tilstrækkelig<br />
<strong>med</strong> søvn eller ej, er <strong>af</strong> større betydning for<br />
dagsfunktionen, end det antal timer, man har<br />
sovet
Change language