Behandling af søvnproblemer med kognitiv adfærdsterapi
Behandling af søvnproblemer med kognitiv adfærdsterapi
Behandling af søvnproblemer med kognitiv adfærdsterapi
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
KAT-I bygger på biologi og psykologi<br />
• I hovedsagen er der tre fysiologiske områder<br />
<strong>af</strong> betydning for søvnen:<br />
• Kronobiologi – det indre ur<br />
• Hormonel regulering <strong>af</strong> søvn og vågenhed<br />
• Neurale systemer bag søvnen