Psykoterapimanual IV - Region Hovedstadens Psykiatri

Selvbebrejdelse
jeg bliver vred, så det må være skidt at blive vred”. ”Jeg
føler mig uattraktiv, så det er jeg nok”. "Jeg føler mig
skyldig efter, at jeg blev misbrugt som barn, så jeg må have
gjort noget forkert."
Angstfølelse = ”det er farligt”
Skamfølelse = ”jeg er værdiløs”
Skyldfølelse = ”jeg kunne have gjort mere/have reddet
andre”
Personalisering At påtage sig skylden uden at der er grund til det. ”Det
burde jeg have kunnet forhindre”
Kalde sig selv navne Idiot! Jeg er så dum. Sikke et fjols jeg er.
Gentofte Traumeklinik - Manual til individuel behandling af flygtninge med PTSD 50