17.07.2013 Views

Boks 1.1. To typer videnskab - Gyldendal

Boks 1.1. To typer videnskab - Gyldendal

Boks 1.1. To typer videnskab - Gyldendal

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

<strong>Boks</strong> 40.4. Eksempel på kriseplan<br />

• Aflede mig selv, fx se tv, strikke, sy, surfe på nettet, tegne eller male<br />

• Flytte mig fra situationen, gå ind i et andet rum<br />

• Tænke: „Jeg har prøvet det før. Det går over igen.“<br />

• Løbe en tur<br />

• Skrive mine tanker ned i min dagbog<br />

• Tage Truxal 25 mg<br />

• Jeg har lovet ikke at gøre skade på mig selv<br />

• Ringe til Lis fra Opus, tlf.: xxxx xxxx (man-fre 9-16)<br />

• Ringe til mine forældre, tlf.: xxxx xxxx<br />

• Ringe til Lene, tlf.: xxxx xxxx<br />

• Ringe til Jacob, tlf.: xxxx xxxx<br />

• Ringe til PsykiatriFondens telefonlinje, tlf.: 39 25 25 25 (man-fre 11-23, lør-søn 11-19)<br />

• Ringe til Livslinjen, tlf.: 70 201 201 (alle dage 11-23)<br />

• Ringe til Psykiatrisk udrykningstjeneste via vagtlægen, tlf.: 70 13 00 41 (alle dage 16-<br />

08)<br />

• Tage en taxa til psykiatrisk skadestue på Psykiatrisk Center Bispebjerg, Bispebjerg Bakke<br />

23, 2400 Kbh. NV. Tlf.: 35 31 23 00<br />

Simonsen, E. & Møhl, B. (red.) Grundbog i psykiatri. Hans Reitzels Forlag, 2010.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!