Boks 1.1. To typer videnskab - Gyldendal

Boks 1.3. Psykisk sundhed
Psykisk sundhed er
• Funktionsniveau over det normale med hensyn til fx uddannelse, arbejde, samliv. Problemer
i livet synes ikke at blive for store, og personen er eftertragtet af andre på grund af
sine kvaliteter.
• At leve efter „positive psykologiske“ værdier, som består i at udvikle kvaliteter såsom en
vis grad af selvtilstrækkelighed og positiv forvaltning af ens medfødte talent og sociale
muligheder samt styrke i form af karaktertræk som åbenhed og nysgerrighed.
• Modenhed defineret ud fra evnen til kærlighed, håb, fravær af stereotype, uproduktive
problemløsningsstrategier, realistisk accept af ens livsskæbne og passende forventninger
til og mål for en selv, der udspringer af en positiv håndtering af Erik Eriksons livstemaer
(se kapitel 2).
• Følelsesmæssig intelligens, dvs. evnen til at læse og forstå andre menneskers følelser.
Vaillant anser følelsesmæssig intelligens for at være den enkeltfaktor, der er vigtigst for
psykisk sundhed.
• Subjektivt velvære: „Intet menneske er lykkeligt, hvis ikke han selv synes, at han er det.“
• Resiliens og velfungerende copingmekanismer.
Simonsen, E. & Møhl, B. (red.) Grundbog i psykiatri. Hans Reitzels Forlag, 2010.
KILDE: Valliant (2003)