TSR-håndbog - 3F Shop
TSR-håndbog - 3F Shop
TSR-håndbog - 3F Shop
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ARBEJDSMILJØ<br />
det ingen forskel, om der skiftes med<br />
eller mod uret. Det vigtige er, at medarbejderen<br />
har mulighed for at indhente<br />
sit søvnunderskud efter natskift, uden<br />
at skulle bruge sine fridage på det,<br />
● at medarbejderen under natarbejde har<br />
mulighed for afveksling eller korte pauser,<br />
så psykiske træthedsfænomener<br />
kan forebygges,<br />
● at morgenskift ikke starter for tidligt,<br />
dvs. før kl. 06. For tidlig start på morgenskiftet<br />
betyder, at medarbejderens<br />
sociale liv indskrænkes,<br />
● at medarbejderen så ofte som muligt<br />
har friweekend,<br />
● at skiftene planlægges i god tid og på<br />
en sådan måde, at medarbejderen kender<br />
sit skema et stykke ud i fremtiden,<br />
● at man er opmærksom på de ulemper,<br />
som skiftende arbejdstider kan give<br />
medarbejderen i forhold til familie- og<br />
fritidsliv.<br />
Helbredsmæssige konsekvenser<br />
Arbejde på skiftende og uregelmæssige<br />
tider har negativ indflydelse på arbejdspræstationen,<br />
kroppens naturlige døgnrytme,<br />
søvnen, det sociale liv og helbredet.<br />
Skiftearbejdere har en overhyppighed<br />
af symptomerne irritabilitet, rastløshed,<br />
angst og nervøsitet. Desuden er man<br />
mere træt, har svigtende energi og et<br />
større søvnbehov. Undersøgelser har desuden<br />
vist, at skiftearbejdere, der også har<br />
natarbejde, har en øget risiko for hjertekar-sygdomme<br />
og mave-/tarmsymptomer<br />
i form af forstoppelse, smerter i maven<br />
og mavesår. Flere undersøgelser tyder på,<br />
34
Change language