Tallerkenjonglør i eget køkken - Det mobile sundhedscenter

More documents

Recommendations

Info

Hvad skal I drikke? Så står du der med middagen klar, og hvad skal du finde på at servere af drikkevarer til. Det er jo perfekt, hvis tingene passer sammen. Vi giver et par tommelfingerregler: Hvidvin gør sig godt til lyst kød og fisk. Rødvin er godt til kraftigt kød som okse, svin, lam og vildt. Sød sauterne er fin til dessert. Øl er godt til retter med kraftig smag – og god til grill i haven eller på stranden. Du kan også købe en mousserende hvidvin, som du serverer til alle retterne og også til velkomstdrik. Det ser festligt ud med alle boblerne. Mousserende vin er altså ikke ’bare’ champagne, der i mange tilfælde er en dyr – og også lidt syrlig – drik. Vand! Server en kande koldt vand sammen med alkohol, så I kan slukke tørsten og nyde vinen eller øllen. Det drøjer, og I holder længere. Vil du med hjem og se mit køkken? 74 Svar på spørgsmålet side 41 ØL (indeholder dobbelt så mange kalorier som fedtstoffet)
Motions Lasse: Foretrækker forlæns spring ”Jeg foretrækker helt klart forlæns spring, for jeg er ikke så modig. Men man lærer det efterhånden, hvis man vil det. Man behøver ikke være god fra starten, for der er springgymnastik på alle niveauer. Og man kan hele tiden blive bedre, bygge videre på de spring, man har lært. Springgymnastik kræver, at man er 100 % fokuseret, så det der med, at folk synes, det ser ud til, at vi står og slapper af halvdelen af tiden til en opvisning, det passer altså ikke – vi er hele tiden på vej til det næste spring.” 75 Springgymnastik
Page 1:
Tallerkenjonglør i eget køkken -
Page 4 and 5:
Udgivet af Det Mobile Sundhedscente
Page 6 and 7:
Det med stort Når DU skal vejes og
Page 8:
Undgå at løbe tør - tank op fra
Page 11 and 12:
11 På arbejde eller i skole NU! NU
Page 13 and 14:
Go’morgengrød med frugt Morgengr
Page 15 and 16:
Motions Julie: Min favorit ”Jeg h
Page 18 and 19:
Motions Jakob: Vild med vand ”Fø
Page 21 and 22:
21 Er du for sent på den? Tag ture
Page 23 and 24: Og husk også noget knasende sprød
Page 25 and 26: Sådan gør du Bland fyldet sammen
Page 27 and 28: Dressing 8 stilke frisk basilikum -
Page 29 and 30: Let at lave Tunsalat Det skal du br
Page 32 and 33: Svar på spørgsmålet i morgenmads
Page 34: OBS OBS OBS Dit supermarked forhand
Page 37 and 38: Mest om drikkelse Du har sikkert h
Page 40: Når du handler, kan du med fordel
Page 43 and 44: Opskrifter Laksebøf Fiskeretter -
Page 45 and 46: OBS! Spis maden op. Gem ikke mad me
Page 47 and 48: 2. Rens champignonerne og skær dem
Page 49 and 50: Let at lave Tomatsuppe med grovboll
Page 51 and 52: Risotto Det skal du bruge - til 2 p
Page 53 and 54: Wokmad - også uden wok Du behøver
Page 55 and 56: Inden du sætter kyllingen ind, har
Page 57 and 58: Tilbehør, der kan bruges til (næs
Page 59 and 60: 59 Broccolisalat 3. Skær rødløge
Page 61 and 62: Gulerodsguf med ananas og rosiner 6
Page 63 and 64: Endnu en god dressing, som også er
Page 66 and 67: Opskrifter Festmenu nr. 1 No cook-m
Page 68 and 69: Sandwich med avocado og chorizo 68
Page 70 and 71: Festmenu nr. 2 Sauté skiver a la B
Page 72 and 73: Softice med frisk frugt 72
Page 76 and 77: Register Morgenmad Go’morgengrød
Page 80: Tallerkenjonglør i eget køkken er
show all

Tallerkenjonglør i eget køkken - Det mobile sundhedscenter

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?