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Power für den ganzen Tag - Das IPN

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Die Pc-Energiebahn<br />

1. Geschlechtsorgane, Verlauf des Pc-Muskels nach hinten bis<br />

zum Damm<br />

2. Schaltstelle des vegetativen Nervensystems (steuert die<br />

sexuelle Erregung)<br />

3. Nebennierenrinde (schüttet erregungsaufbauende Hormone<br />

aus)<br />

4. Rückenmark (es laufen Reize vom Pc-Muskel kommend<br />

zum Hirn und wieder zurück)<br />

5. Sexualzentrum (steuert bei genügend Erregung Potential die<br />

Sexualreflexe)<br />

6. Hirnpotential (erhöht sich bei sexueller Erregung und beim<br />

PcE-Training)<br />

Um mehr über Ihren Pc-Muskel zu erfahren, müssen Sie zunächst<br />

einmal überlegen:<br />

Fragen an die Frau:<br />

1. Verlieren Sie unter besonderer Belastung oder Beanspruchung ein wenig<br />

Urin? (z.B. bei Stress, bei sportlicher Tätigkeit, beim Lachen..)<br />

2. Hatten Sie je Schwierigkeiten, zum Orgasmus zu kommen?<br />

3. Lei<strong>den</strong> Sie unter Rückenschmerzen, haben Sie häufig Entzündungen im<br />

Vaginal- oder Harnbereich, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr?<br />

Empfin<strong>den</strong> Sie in der Vagina überhaupt nichts oder nur noch wenig?<br />

4. Haben Sie vor oder während der Menstruation starke Bauchkrämpfe? Auch<br />

dies kann auf eine falsche "Einstellung" des Pc-Muskels zurückzuführen sein.<br />

5. Wenn Sie nach einer Geburt mehr als 2-3 Monate Probleme mit Ihrem<br />

Sexualempfin<strong>den</strong> und Ihre Orgasmusfähigkeit haben, ist möglicherweise<br />

eine schwangerschaftsbedingte Schwächung des Pc-Muskels der Grund.<br />

6. Aber auch wenn Sie Probleme mit der Haftung eines Tampons an der<br />

richtigen Stelle haben, lässt auch das auf einen zu schwachen Pc-Muskel<br />

schließen.<br />

25<br />

G.H, Eggetsberger, <strong>Power</strong> <strong>für</strong> <strong>den</strong> <strong>ganzen</strong> <strong>Tag</strong>. http://www.ipn.at/

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