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Power für den ganzen Tag - Das IPN

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meinen Muskel erneut an. Die Trainerin erklärt meine Rückenmuskeln seien zu<br />

verspannt, ich solle mich entspannen. Wieder das Tonsignal - Muskel entspannen<br />

und 10 Sekun<strong>den</strong> Pause. Piep, wieder anspannen und da sehe ich was ich zuvor<br />

bezweifelte, nämlich wie die bei<strong>den</strong> Linien die meine Gehirnhälften darstellten<br />

sich zum oberen Rand des Monitors bewegten und somit eine Aktivierung<br />

symbolisierten. Ich werfe einen Blick auf <strong>den</strong> Balken, vier der Lämpchen leuchten<br />

bereits. Und wieder entspannen, anspannen, die Leuchtdio<strong>den</strong> steigen weiter an.<br />

Die Grafik zeigt einwandfrei, ich pumpe Energie über mein Rückenmark in mein<br />

Gehirn. Die Energie fließt, auch in <strong>den</strong> Entspannungspausen steigert sich die<br />

Energie, mein Gehirn lädt sich förmlich auf. Und was viel wichtiger ist, ich spüre<br />

diese Kraft. Ich fühle mich stark, meine Depressionen, meine Müdigkeit waren wie<br />

weggeflogen. Wieder das Kommando "Muskel anspannen" es ist das letzte Mal <strong>für</strong><br />

diesen Test. 10 Mal 10 Sekun<strong>den</strong> habe ich <strong>den</strong> Muskel angespannt. Einen Muskel<br />

<strong>den</strong> ich noch nie willentlich kontrahiert habe. Einen Muskel <strong>den</strong> ich noch nicht<br />

einmal bewusst wahrgenommen habe. Er lieferte mir diese unglaubliche Energie.<br />

Ich war fasziniert. Der Muskel fühlte sich nun schwach an. Mir wurde erklärt,<br />

dass das ganz normal sei, und ein Training würde <strong>den</strong> Muskel zu einem wahren<br />

Kraftwerk wer<strong>den</strong> lassen. <strong>Das</strong> also war der neue Weg aus meiner ständigen<br />

Müdigkeit, meinen oftmaligen Depressionen und meiner Konzentrationsschwäche<br />

auszubrechen.<br />

Zufrie<strong>den</strong> ging ich nach Hause. Die Zeit des Trainings begann. Den<br />

Beckenbo<strong>den</strong>muskel zu stärken war ganz einfach -im Auto, im Büro überall konnte<br />

ich die Übung unbemerkt durchführen. Schon bald stellte ich fest, dass es aus war<br />

mit meiner ständigen Müdigkeit, fühlte ich mich schlecht, so spannte ich einfach<br />

<strong>den</strong> Muskel einige Male fest an. Es half sofort. Wochen der Übung vergingen. Die<br />

Übungen wur<strong>den</strong> <strong>für</strong> mich eine automatische Angelegenheit <strong>den</strong>n ich konnte sie<br />

überall ausführen. Manchmal ertappte ich mich dabei <strong>den</strong> Muskel anzuspannen<br />

ohne meine volle Absicht, scheinbar wusste mein Unbewusstes was mir fehlte. Ich<br />

fühlte mich stark, ich fühlte mich vor allem sicher. Meine Kraft war in mir, ich<br />

konnte sie jedes mal aktivieren. Nun wurde es <strong>für</strong> mich zu Gewohnheit die PcE-<br />

Übung auch kurz vor dem Einschlafen durchzuführen. Mein Körper regenerierte<br />

sich so besser und meine Zellen lu<strong>den</strong> sich so förmlich im Schlaf mit Energie auf.<br />

Und was das Beste war: ich wurde kreativer, ich konnte vieles gleichzeitig tun,<br />

früher war das nicht gerade meine Stärke. Mein Gehirn wurde flexibel.<br />

Es waren acht Wochen vergangen seit meinem ersten Test im Labor. Ich hatte es<br />

nicht nötig, aber ich wollte es genau wissen. War alles nur Einbildung oder hatte<br />

sich meine Energie zu erstenmal stark verbessert?<br />

Der Test begann. "Muskel anspannen", diesmal stieg die Kurve steil an. Der<br />

Leuchtbalken zeigte es deutlich: die Kraft die ich verspürte, war da, messbar. Ich<br />

erreichte eine Steigung der Energie vom Anfangswert um 600%. Eine <strong>für</strong> mich<br />

unglaubliche Leistung, nach nur 8 Wochen Training. Doch mir wurde gesagt, dass<br />

9<br />

G.H, Eggetsberger, <strong>Power</strong> <strong>für</strong> <strong>den</strong> <strong>ganzen</strong> <strong>Tag</strong>. http://www.ipn.at/

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