Power für den ganzen Tag - Das IPN

entsprechenden Organzeit mindestens 6 Wochen lang durchgeführt werden. Hier
ist ein gleichzeitiges Visualisieren des mit Energie zu versorgenden Organs
förderlich. Wenn sie bei einer der angegebenen Zeiten nicht die Möglichkeit
haben, die ganzen PcE-Übungen durchzuführen, so machen Sie zu mindest 20
langsame Pc-Muskelkontraktionen bei gerader Wirbelsäule.
Diese Beispiele zeigen ihnen wie Sie mit Hilfe der Organuhr und PcE-Übungen
umgehen müssen, wenn Sie ein bestimmtes Organsystem mit mehr heilender und
ausgleichender Energie versorgen wollen. Jedes gute Fachbuch über Akupunktur
gibt Ihnen weitere Auskünfte über das Zusammenspiel der einzelnen Meridiane und
Organe. Viele Ärzte und Heilkundige verfügen über das nötige Fachwissen, um
Ihnen bei Fragen zu einzelnen Krankheiten gezielte Hilfestellung zu geben. Auch
gibt es krankheitliche Geschehen, in denen bestimmten Organen und den damit
verbundenen Meridianen Lebensenergie entzogen werden sollte. Dies geschieht
dann am einfachsten, wenn Sie ihre PcE- Übung zeitlich so anlegen, dass sie die
Übung immer ausführen wenn gerade die Energie des zu beeinflussenden
Meridians am schwächsten ist. Dieser Zeitpunkt ist aus der Organuhr leicht zu
erkennen. Es ist immer der Zeitraum, der dem zu beeinflussenden Meridiansystem,
dem Organ, gegenüberliegt. Möchten sie also dem Magenmeridian Energie
entziehen, so müssen Sie dies in der Zeit von 19-21 Uhr durch die PcE- Übungen tun.
Der Kreislauf Meridian entzieht dann also dem gegenüberliegenden
Magenmeridian einige Energie.
Es gibt eine Ausnahme von der Regel der Organuhr. Diese tritt bei Vagotonikern
ein. Durch den etwas veränderten Lebensrhythmus haben die Vagotoniker (Typ B)
eine um 2 Stunden verschobene Organzeit. Darunter fallen vor allem Menschen, die
morgens eine sehr viel längere Anlaufzeit brauchen, als andere. Sie sind zumeist
erst gegen 10 Uhr richtig da und haben dafür aber abends noch Energie und sind
noch zu einer Zeit voll aktiv, wenn andere Menschen müde sind und ins Bett wollen.
Die ausgesprochenen Vagotoniker gehen zumeist erst um Mitternacht oder danach
ins Bett. Wenn man nun die Regel der Organuhr für einen Vagotoniker (Typ B)
betrachtet, so haben sich für diesen Menschentyp die Maximalzeiten um ca. 2
Stunden nach hinten verschoben. Das heißt also, dass die Maximalzeit des Magens
die von 7-9 Uhr wäre, bei einem Vagotoniker von 9-11 Uhr wäre. Das ist dann die
Zeit, wo die Vagotoniker erst richtig Hunger bekommen.
Wenn Sie das Prinzip der Akupressur beherrschen (dies ist mit einen guten Buch
oder durch einen Kurs leicht erlernbar) können Sie deren Wirkung -vor allem in der
Schmerzbekämpfung- durch die Kombination mit den PcE-Übungen noch steigern.
Gelingt es in der Akupunktur gewisse Energiezonen "energielos" zu machen, so
kommt es zur Betäubung. Dieses System verwendet man zur Anästhesie bestimmter
Körperregionen. Harmonisieren Sie zuerst mit den PcE- Übungen 1-6 Ihr gesamtes
Energiesystem. Dann kombinieren Sie den gerade nötigen Akupressurgriff, (also
die manuelle Stimulierung des in Frage kommenden Punktes) mit mehreren
langsamen (ca. 10 sek. langen) Pc-Muskel Kontraktionen. Denken Sie dabei an die
richtige Wirbelsäulen Haltung, an die gleichzeitige Atmung, sowie an die richtige
Augen- und Zungenstellung. Sie sollten auch bei dieser Übung so vorgehen, wie Sie
es bei der täglichen Power- Übung tun.
59
G.H, Eggetsberger, Power für den ganzen Tag. http://www.ipn.at/