Teil der Veränderung - Deine Rolle als spiritueller Helfer
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Neale Donald W<strong>als</strong>ch Ein <strong>Teil</strong> <strong>der</strong> Verän<strong>der</strong>ung – <strong>Deine</strong> <strong>Rolle</strong> <strong>als</strong> ein <strong>spiritueller</strong> <strong>Helfer</strong><br />
<strong>Deine</strong> Behaglichkeitszone verlassen:<br />
Also, jetzt direkt schlage ich dir einen kleinen Prozess vor.<br />
Nimm wie<strong>der</strong> einen Bogen Papier.<br />
Nein, nein, Tu es. Lies es dir nicht einfach nur durch. Tu es.<br />
Gut.<br />
Nun mache links eine Spalte und beschrifte sie: "Fünf Dinge, die mir Unbehagen bereiten, wenn<br />
ich sie tue."<br />
Gut.<br />
Nun mache eine zweite Spalte und beschrifte sie: "Was passiert, wenn ich es trotzdem tue?"<br />
Mache eine dritte Spalte "Wie ich mich fühle, wenn ich mein Unbehagen darüber überwunden<br />
habe."<br />
Nun fülle das Blatt aus und schau dir an, was es dir über dich selbst erzählt. In Spalte eins trage<br />
die Dinge ein, die dir in <strong>der</strong> Vergangenheit Unbehagen bereitet haben, wenn du sie getan hast.<br />
"Mir erlauben, weithin bekannt zu sein, mich so zu verhalten, dass ich Aufmerksamkeit auf mich<br />
lenke" kann eines davon sein.<br />
Nachdem du diese fünf Dinge identifiziert hast, gehe zu den beiden an<strong>der</strong>en Spalten und<br />
schreibe auf, was für dich wahr ist.<br />
Wenn du irgendetwas aus Spalte eins niem<strong>als</strong> getan hast, dann frage dich: "Ist mein Unbehagen,<br />
dies zu tun, so groß, dass ich beabsichtige, es für ein ganzes Leben zu vermeiden?"<br />
Nun, <strong>als</strong> den letzten Schritt dieses Prozesses nimm einen Punkt <strong>der</strong> Liste für jeden Tag <strong>der</strong><br />
kommenden Woche, und dann tue es. Wenn du, aus praktischen Gründen, in <strong>der</strong> Lage bist, es<br />
zu tun, dann gehe hin und tue es. Spüre das Unbehagen und tue es irgendwie.<br />
Dann fülle die Spalten zwei und drei in dem Formular aus und schau dir an, was dir das über dich<br />
sagt.<br />
Nun, <strong>als</strong> eine Angelegenheit des Lebensstils, übe mindestens einmal in <strong>der</strong> Woche, über deine<br />
Behaglichkeitszone hinauszugehen, in irgendeinem Bereich deines Lebens. Es kann sein, dass<br />
es was mit Geld zu tun hat. O<strong>der</strong> mit Sex. Es kann sein, dass es etwas so Einfaches ist, mal ein<br />
neues Gericht zu essen, deiner Mutter die Wahrheit zu sagen, ein durchsichtiges, (ich meine<br />
wirklich) durchsichtiges Negligé für dich selbst o<strong>der</strong> deine Geliebte zu kaufen, was auch immer.<br />
Der Punkt ist: Tue jede Woche etwas, das dich über deine Behaglichkeitszone hinausschiebt.<br />
Übe, übe, übe.<br />
Führe ein Tagebuch über deine Erfahrungen. Schau es dir einmal im Monat an. Ermutige dich,<br />
deine risikoreichsten und vergnüglichsten Träume zu umarmen. Gib dich dem Leben hin. Völlig.<br />
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