3.ZT_Maerz_2011.pdf
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Die wahren Abenteuer sind<br />
im Kopf........<br />
Die Sorgen leider auch!<br />
Powerseminar zum Thema<br />
PSYCHOHYGIENE u. STRESS<br />
mit Dr. Helmut Fuchs<br />
Launologe, Psychotherapeut, Managementtrainer und Coach<br />
Themen:<br />
- Psychohygiene - die vergessene Disziplin<br />
- Denkgewohnheiten sind der härteste Klebstoff<br />
- Spagetthi-Neuronen zeigen uns den Weg<br />
- Emotionsmanagement - das versteckte Kapital<br />
- Humor - Wer zuerst lacht, lacht am längsten<br />
Der meiste emotionale Stress ist hausgemacht.<br />
Hektik, hohe Anforderungen und häufige<br />
Fehler führen unvermeidlich in Stress.<br />
Wir reagieren wütend oder ohnmächtig,<br />
gereizt oder nervös.<br />
Schnell sind wir in einem Teufelskreislauf<br />
aus dem wir nur schwer herauskommen.<br />
Prophylaxe und Prävention werden im reformierten<br />
Gesundheitswesen zwar groß geschrieben aber um<br />
Ihre psychische Gesundheit müssen Sie sich selber<br />
kümmern.<br />
Nicht nur im Sinne der Gesunderhaltung sondern<br />
auch im Sinne der Produktivität ist Vorsorge die<br />
Aufgabe eines jeden einzelnen.<br />
Psychischer Stress ist ein Phänomen, das jeder<br />
mehr oder weniger bewusst erlebt.<br />
Aber was passiert bei einer Stressreaktion in<br />
unserem Körper, welche physischen und<br />
psychischen Auswirkungen hat das Geschehen für<br />
uns? Wie können wir der Stressreaktion begegnen?<br />
Welche Möglichkeiten bestehen, vorhandene<br />
Stressoren zu mindern oder aus einem neuen<br />
Blickwinkel zu betrachten?<br />
Was: ! Ein humorvolles, teilnehmeraktives<br />
Impulsseminar zum Thema<br />
„Stressmanagement und<br />
Psychohygiene“<br />
Ort: " Wiesbaden ! 14. Mai 2011<br />
" München" " 21. Mai 2011<br />
! Berlin! ! 28. Mai 2011<br />
! Karlsruhe! ! 18. Juni 2011<br />
! Leipzig! ! 25. Juni 2011<br />
! Hamburg! ! 02. Juli 2011<br />
" Würzburg" " 23. Juli 2011<br />
Zeit: " 10.00 -17.00 Uhr<br />
Info: "<br />
www.helmutfuchs.de<br />
Kosten: 590,- Euro (incl. Mittagessen und<br />
umfangreichen TN-Unterlagen,<br />
Checklisten und Audio-CD).<br />
Sonderpreis für<br />
ProMensch- Teilnehmer 390,- Euro<br />
"<br />
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