Gute für 2012! - Gemeinde Laboe

E 3.01.06
Hatha Yoga I
Di, ab 31. Jan. 12, 16:30 - 18:00 (18x);
VHS Raum 1; 60,- €;
Leitung: Hannes Lauinger.
Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung
und Wasser.
E 3.01.07
Hatha Yoga II
Di, ab 31. Jan. 12, 18:15 - 19:45 (18x);
VHS Raum 1; 60,- €;
Leitung: Hannes Lauinger.
Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung
und Wasser.
E 3.01.01
Bewegungs- und Atemtherapie
Spezielle Übungen zur Bewegungs- und Atemtherapie
unter Anleitung einer Krankengymnastin
Mo, ab 16. Jan. 12, 16:00 - 16:45;
Grundschule Turnhalle; 19,- €;
Leitung: Lena Gebhardt.
E 3.02.02
Ganzkörper- und Koordinationstraining für
Junggebliebene (50+)
Dieser Kurs ist bei der Krankenkasse gemeldet.
Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht
und Kraft werden in heiterer Runde trainiert und
verbessert.
Mi, ab 18. Jan. 12, 9:00 - 10:00 (10x);
VHS Raum 1; 35,- €;
Leitung: Kathrin Jäschke.
Bitte mitbringen: Sportsachen für den Gymnastikraum.
E 3.02.03
Beckenbodengymnastik
Dieser Kurs ist bei der Krankenkasse gemeldet.
Steigern Sie Ihr Wohlbefinden, verbessern Sie
Ihr Körpergefühl, lindern Sie Ihre Rückenbeschwerden:
Trainieren Sie mit gezielten Übungen
Ihren Beckenboden; angeleitet werden Sie
dabei von einer Physiotherapeutin.
Fr, ab 20. Jan. 12, 18:15 - 19:15 (10x);
VHS Raum 1; 35,- €;
Leitung: Kathrin Jäschke.
Bitte mitbringen: Sportsachen für den Gymnastikraum.
E 3.02.04
Pilates I
Mo, ab 16. Jan. 12, 10:00 - 11:00 (10x);
VHS Raum 1; 30,- €;
Leitung: Gero Meuser.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
E 3.02.05
Pilates II
Dieser Kurs ist bei der Krankenkasse gemeldet.
Do, ab 19. Jan. 12, 16:45 - 17:45 (10x);
VHS Raum 1; 30,- €;
Leitung: Lynn Hofmann.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
E 3.02.06
Pilates III
Mo, ab 16. Jan. 12, 19:00 - 20:00 (10x);
VHS Raum 1; 30,- €;
Leitung: Gero Meuser.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
E 3.02.18
Gymnastik am Vormittag (Dienstag + Donnerstag)
Di / Do, 17. Jan. - 29. Mrz. 12, 9:30 - 10:30
,(20x); VHS Raum 1; 45,- €;
Leitung: Hanne Wolff.
E 3.02.19
Gymnastik am Vormittag (Dienstag + Donnerstag)
Folgekurs
Di / Do, 17. Apr.- 24. Mai 12, 9:30 - 10:30,(10x);
VHS Raum 1; 22,50 €;
Leitung: Hanne Wolff.
E 3.02.25
Wirbelsäulensitzgymnastik I
Mo, ab 16. Jan. 12, 15:00 - 16:00 (15x);
VHS Raum 1; 38,- €;
Leitung: Bärbel Jakob.
E 3.02.26
Wirbelsäulensitzgymnastik II
Mi, ab 18. Jan. 12, 15:30 - 16:30 (15x);
VHS Raum 1; 38,- €;
Leitung: Bärbel Jakob.
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