EINBLICK Sonderheft „Was heißt schon normal?“ - AGAPLESION ...

Bewegungstherapie
Bauchtanz verbindet Tanz und
Musik. Beide Elemente vermitteln
Lebensfreude. Dieses Bewegungsangebot
erproben wir noch. Der
Bauchtanz ist insbesondere für
Menschen mit starken Mobilitätseinschränkungen
geeignet. Kreisende
Bewegungen werden hier
in kleinem Radius und an jedem
Gelenk entfaltet.
Bewohner internalisierten System
sozialer Spielregeln und trägt dazu
bei, diese zu verändern. Die internalisierten
sozialen Regeln sind
häufig abweichend oder wahnhaft
verzerrt gegenüber den sozial
geltenden, mit denen sich manche
Bewohner überworfen haben. Spielen
nach Regeln hilft, diese Kluft zu
überwinden und fördert damit die
Integrations- und Anpassungsfähigkeit.
Fitnessgeräte sind ein beliebtes Medium,
um Kraft aufzubauen und das
Selbstbewusstsein zu stärken.
Yoga mit seinen sanften Dehnungsübungen
hilft die häufig extrem
verspannte Muskulatur zu lockern.
Seelische Kraft kann in symbolisch
bedeutsamen Positionen, wie zum
Beispiel „der Krieger“, aufgebaut
werden.
Bewohnern oft als bedroht empfundene
eigene Körperbild positiv
zu beeinflussen. Unkontrollierte
Bewegungen können in Bildern wie
„den Affen abwehren“ aufgefangen
werden.
Walken beinhaltet einfache Bewegungsprinzipien
und ermöglicht ein
hohes Maß an Lockerung der oft
extrem verspannten Schulter-Nacken-Muskulatur.
Gleichzeitig wird
durch das Erleben der Natur während
des Walkens Stress abgebaut.
Qigong besteht aus langsamen und
fließenden Bewegungen. Qigong
arbeitet mit Vorstellungsbildern und
deren suggestiver Kraft, die eine
tiefenpsychologische (Neben-)Wirkung
haben. Die Arbeit mit beruhigenden,
schönen Bildern, wie „den
Mond schauen“, ermöglicht es,
das von den Bewohnerinnen und
Mit Qigong-Übungen wird die
Koordination geschult, die häufig
eingeschränkt ist, wenn das Körperbild
als zerstückelt erlebt wird. Die
langsamen und fließenden Bewegungen
im Qigong wirken effektiv
auf das vegetative Nervensystem
und damit an der Wurzel von körperlicher
und seelischer Entspannung
und seelischer und geistiger
Aufmerksamkeit. Die einfachen
Bewegungsmuster ohne Kraftaufwand
und Bewegungsartistik stellen
im Hinblick auf die bei vielen
Bewohnern stark eingeschränkte
Bewegungsfähigkeit ein adäquates
Bewegungsangebot dar.
Inge Wittneben, Ergotherapeutin
und Qigong-Kursleiterin (DQGG)
Sonderheft EINBLICK | 17