Das Frühjahr in der Volkshochschule
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Info-Hotl<strong>in</strong>e 0375 4402 - 23800<br />
„E<strong>in</strong>e Reise von tausend Meilen beg<strong>in</strong>nt mit<br />
dem ersten Schritt.“<br />
Es ist leicht erlernbar und es gibt kaum körperliche<br />
und gesundheitliche Bedenken.<br />
E<strong>in</strong>stieg je<strong>der</strong>zeit möglich! Neue Teilnehmer<br />
s<strong>in</strong>d herzlich willkommen.<br />
Inhalt:<br />
· Erarbeiten <strong>der</strong> Tai Chi-Grundhaltung mit<br />
Atemlenkung<br />
· Lockerungs- und Energieübungen<br />
· Bewegungskomb<strong>in</strong>ationen des Tai Chi<br />
· Erarbeiten von Bewegungen des Qigong<br />
· Meridianarbeit / Entspannungstechniken<br />
A L30148<br />
Astrid Schröter, Tai Chi Lehrer<strong>in</strong>, Qigong-Lehrer<strong>in</strong><br />
Mo, 20.01.14 bis 07.04.14, 18:30 – 20:00 Uhr,<br />
10 Term<strong>in</strong>e, 20 UE, 67,50 EUR<br />
Crimmitschau, L<strong>in</strong>denschule, Turnhalle,<br />
E<strong>in</strong>gang L<strong>in</strong>denstr.<br />
WC WC<br />
Treppenlift mit Schlüssel<br />
A Tai Chi / Qigong (CR)<br />
A L30148V<br />
Astrid Schröter, Tai Chi Lehrer<strong>in</strong>, Qigong-Lehrer<strong>in</strong><br />
Mo, 14.04.14 bis 30.06.14, 18:30 – 20:00 Uhr,<br />
10 Term<strong>in</strong>e, 20 UE, 67,50 EUR<br />
Crimmitschau, L<strong>in</strong>denschule, Turnhalle,<br />
E<strong>in</strong>gang L<strong>in</strong>denstr.<br />
WC WC Treppenlift mit Schlüssel<br />
A Tai Chi / Qigong (WE)<br />
A L30150<br />
Astrid Schröter, Tai Chi Lehrer<strong>in</strong>, Qigong-Lehrer<strong>in</strong><br />
Mi, 22.01.14 bis 30.04.14, 18:45 – 20:15 Uhr,<br />
12 Term<strong>in</strong>e, 24 UE, 80,50 EUR<br />
Werdau, Sonnenbergschule, Crimmitschauer Str. 27,<br />
Turnhalle<br />
WC<br />
A Tai Chi – Grundkurs (ZW)<br />
In diesem Kurs werden die Teilnehmer <strong>in</strong><br />
die fernöstliche Kampfkunst Tai Chi Chuan,<br />
volkstümlich auch „Schattenboxen“ genannt,<br />
e<strong>in</strong>geführt. Es s<strong>in</strong>d traditionelle Ganzkörperbewegungen<br />
– wie die Perlen an e<strong>in</strong>er Kette,<br />
die Atmung und Körperwahrnehmung vertiefen<br />
und Wohlbef<strong>in</strong>den und Lebensqualität<br />
verbessern.<br />
A L30152<br />
Christian Engel, Tai Chi Lehrer<br />
Mo, 03.03.14 bis 23.06.14, 19:00 – 20:00 Uhr,<br />
15 Term<strong>in</strong>e, 20 UE, 85,00 EUR<br />
Zwickau, Physiotherapie Bielau,<br />
Ludwig-Richter-Str. 27<br />
TIPP Erlebniswelt<br />
Erleben Sie Impressionen aus den Kursen unter<br />
www.vhs-zwickau.de<br />
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