Fortbildungen VHS-Verband BW 2/2013 (application/pdf) - Stadt Lahr

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Nr. 141-304
Gruppentrainer/in-B-Lizenz
Do., 20.02.2014 - So., 23.02.2014
Sechsmonatiger Fernlehrgang mit 4 Tagen
Präsenzphase plus 1 Tag Prüfung
Die Präsenzphase findet in Neu-Ulm statt.
Referent/innen: BSA-Akademie
950,00 €
Der vhs-Verband unterstützt diesen Lehrgang.
Der Eigenanteil beträgt demnach 950,00 €
(Normalpreis 1198,00 €).
Der Lehrgang ist für alle, die als Trainer/in in
den Kursbereich einsteigen wollen bzw. noch
ganz neu als Kursleitung an der Volkshochschule
im Gesundheitsbereich tätig sind.
Der Fernlehrgang „Gruppentrainer/in-B-
Lizenz“ ist eine umfassende Basisqualifikation
im Bereich Gruppentraining und befähigt die
Teilnehmenden nach Abschluss dazu, Einsteigerkurse
im Bereich Low/Mixed Impact, Step,
Workout und Wirbelsäulengymnastik zu unterrichten.
Der Lehrgang bietet allen Kursbegeisterten
die Möglichkeit, sich das notwendige
Wissen anzueignen, um den erfolgreichen
Schritt zum/r Gruppentrainer/in zu vollziehen.
Die Teilnahme verlangt einschlägige praktische
Erfahrungen in Form einer regelmäßigen Teilnahme
an den oben genannten Basiskursen.
Bitte beachten Sie, dass der Großteil des Fernlehrgangs
vor der Präsenzphase anzueignen ist
und die Präsenzphase der Vertiefung dient.
Lehrgangsinhalte:
1.) Gruppentraining, Überblick Gruppentraining,
Grundlagen der Kurskonzeption
2.) Kursangebote (Theorie und Praxis), Low/
Mixed Impact, Step, Workout, Wirbelsäulengymnastik
3.) Sportmedizin, Passives Bewegungssystem,
Aktives Bewegungssystem, Herz-Kreislauf-
System und Energiestoffwechsel, Funktionalität
im Gruppentraining
4.) Didaktik/Methodik, Planung und Durchführung
einer Trainingseinheit, Unterrichtsformen,
Übungsanleitung, Bewegungsanalyse
und -korrektur, Kurzlehrproben mit
Videoanalyse
5.) Musik und Choreografie, Aufbaumethoden,
Musikanalyse
Prüfung:
Zulassung: Teilnahme an der Präsenzphase,
Hausarbeit und Hospitationsnachweis
Art: Schriftliche, praktische und mündliche
Prüfung
Abschluss: Gruppentrainer/in-B-Lizenz
Der Abschluss ist staatlich geprüft und zugelassen
ZFU-Nr. 729792.
Anmeldung und Teilnahmeorganisation: Die
Anmeldung erfolgt über den vhs-Verband. Mit
der Anmeldung ist eine Bestätigung der Volkshochschule
einzureichen, an der unterrichtet
wird. Die Teilnahmeorganisation liegt in den
Händen der BSA-Akademie. Fahrtkosten können
nicht erstattet werden.
Bei diesem Termin handelt es sich um eine
Sonderveranstaltung nur für vhs-Kursleitungen.
Termine zur „Gruppentrainer/in-B-Lizenz"
fi n den Sie auf www.bsa-akademie.de.
Fitness / Gymnastik
Bewegung
Nr. 132-376
Lass die Schlüsselbeine schweben!
(FQ)
So., 06.10.2013, 10:00 - 17:00 Uhr
Leinfelden-Echterdingen
Referentin: Ellen Vennemann
68,00 €
Der Schulter-Nacken-Bereich ist einer der
sensibelsten und am häufigsten überlasteten
Bereiche des menschlichen Körpers.
Körperwahrnehmung und das Erlernen
funktioneller Bewegungsmuster, auch als
Alltagsübungen, sind Inhalte dieser Fortbildung.
Bilder aus der Körpersprache dienen als
Hilfsmittel für die eigene Körperwahrnehmung.
Entsprechend den motorischen Grundlagen
werden wir wahrnehmen, lockern und
entspannen, stabilisieren, funktionell arbeiten
und für den Alltag festigen. Über die Arbeit
mit unterschiedlichen Methoden ist eine
ganzheitliche Betrachtungsweise der Schulter-
Nacken-Partie möglich. Nach einer theoretischen
Einführung erarbeiten wir uns eine stabile,
bewegliche und offene Schulter-Nacken-Partie.
Nr. 141-309
Wirbelsäulenübungen neu betrachtet
(FQ)
So., 26.01.2014, 10:00 - 17:00 Uhr
Leinfelden-Echterdingen
Referentin: Ellen Vennemann
68,00 €
Beim Streben nach neuen Übungen vergessen
wir oft, dass wir eine Vielzahl an altbekannten
und bewährten Übungen kennen. Bekannte
Wirbelsäulenübungen werden hinterfragt, angeschaut,
Schwerpunkte gesetzt und aus verschiedenen
Methoden die Ansätze betrachtet. Sind
einige Übungen noch zeitgemäß? Auf was sollte
ich achten? Welche neuen Erkenntnisse kann
ich in alten Übungen umsetzen? Alte Übungen
in neuem Kleid betrachtet, ist das Ziel dieser
Fortbildung.
Nr. 141-315
Zeigt her Eure Füße (FQ)
So., 09.03.2014, 10:00 - 17:00 Uhr
Leinfelden-Echterdingen
Referentin: Ellen Vennemann
68,00 €
Die Füße als die Basis unseres Körpers spielen für
die Aufrichtung eine wesentliche Rolle. Fußwahrnehmungsübungen,
Stehen und Ausrichten
der Körperachsen, das funktionelle Zusammenspiel
der Beine und Füße mit dem unteren Rükken
und Beckenboden sind Thema dieser Fortbildung.
Füße-Beine-Becken bilden eine Einheit.
Um dies zu erreichen, stehen uns westlich
fundierte anatomisch und funktionell orientierte
Methoden zu Verfügung. Eine ganzheitliche
Betrachtungsweise ist möglich durch die Vielfalt
der asiatischen Körperarbeit sowie durch entspannende
Momente. Das eigene Reflektieren
beim Stehen und Gehen und die eigene Körperwahrnehmung
sind ein wichtiger Teil dieser
Fortbildung. Verwurzelt und kraftvoll durchs
Leben gehen, ist das Ziel des Tages!
Nr. 132-380
Prävention und Rettungsfähigkeit im
Wasser (FQ)
Sa., 09.11.2013, 10:00 - 17:00 Uhr
Ludwigsburg
Referent: Bernhard Steimle
68,00 €
Das große Angebot an Aquafitnesskursen an
der vhs stellt auch die Frage, wie es mit der
Rettungsfähigkeit der Kursleitenden aussieht. In
der Fortbildung wird die Rettungsfähigkeit der
Kursleitenden für den Wasserbereich geschult
und aufgefrischt. Viele Kursleitende unterrichten
in Lehrschwimmbecken von Schulen, in
denen keine Bademeister Dienst verrichten.
Ein anderer Teil unterrichtet in öffentlichen
Bädern mit Bademeister. Jedoch selbst die
Anwesenheit eines Bademeisters entbindet die
Kursleitung nicht davon, mindestens die einfache
Rettungsfähigkeit nachzuweisen.
Inhalte:
• Gesetzliche Regelungen
• Verkehrssicherung und Aufsichtspflicht
• Sicherheit im Schwimmbad
• Durchführung der Herz-Lungen-
Wiederbelebung
• Feststellen der Schwimmfertigkeit
• Bergen über den Beckenrand
• Tieftauchen (Individuell, je nach Beckentiefe)
Nr. 132-381
Körper in Balance (FQ)
Sa., 09.11.2013, 10:00 - 17:00 Uhr
Ludwigsburg
Referentin: Nicole Rupp
68,00 €
Körper in Balance ist eine neu entwickelte Trainingsform.
Sie basiert auf ganzheitlichen Übungen
aus fundierten Systemen wie Pilates, KiD
(Kraft in der Dehnung), Funktionsgymnastik und
verschiedenen Entspannungstechniken. Das Ziel
der Übungen ist, monotonen Alltagsbewegungen
und ihren Folgen entgegen zu wirken, Stress
abzubauen und die Selbstregulierung von Körper,
Geist und Seele anzuregen. Diese Fortbildung ist
für alle gedacht, die im Bereich Bewegung tätig
sind und ihre Bewegungssysteme hinterfragen
und neue Übungen kennen lernen möchten. Wir
werden regulierende Übungen aus dem Bereich
„Kraft in der Dehnung“ kennen lernen und diese
als Ausgleichsübungen sinnvoll kombiniert mit
anderen Bewegungssystemen einsetzen. Körper
in Balance geht neue Wege, ohne die altbewährten
Systeme auszuschließen.