Download PDF (1,8 MB) - Der Paritätische Berlin

Selbsthilfe
StadtRand gGmbH
„self-made“ – Junge
Selbsthilfe in Bewegung
Von Juliane Rades, StadtRand gGmbH
In Berlin entdecken junge Menschen die Vorteile
von Selbsthilfegruppen und gehen dabei neue
Wege für das gemeinschaftliche Miteinander. Die
Selbsthilfe-Kontakt- und Beratungsstelle in Berlin-
Mitte unterstützt das vielfältige Engagement seit
einem Jahr durch das Projekt „Junge Selbsthilfe“
und will damit mehr Menschen Lust auf Selbsthilfe
machen. Gleichzeitig ist es auch ein Versuch das
verstaubte Image durch ein neues, lebendiges Bild
zu ersetzen.
Judith ist 25 und steht mit beiden Beinen fest im Leben.
Nach ihrer Ausbildung als Arzthelferin ist sie vor einiger
Zeit nach Berlin gekommen, wo sie seitdem lebt und
arbeitet. In ihrer Freizeit spielt sie regelmäßig Handball
oder geht am Wochenende mit Freunden tanzen. Alle
zwei Wochen trifft sie zudem eine Gruppe von Menschen,
mit denen sie zwei Dinge teilt. Sie alle sind unter
30 und leben mit einer chronischen Krankheit: Rheuma.
Die „Jungen Rheumatiker“ sind nur eine aus einer Vielzahl
junger Selbsthilfegruppen, die in den letzten Jahren
in Berlin entstanden sind. Ob „flow“ - die Sprechgruppe
für junge Stotternde; die Gruppe „Depression unter
30“; eine Gruppe für junge Menschen nach Krebs oder
„Soziale Ängste“ – sowohl die Bandbreite an Themen
als auch die Arbeitsmethoden sind vielfältig. Einige
Gruppen treffen sich wie gewohnt in den Selbsthilfe-
Kontaktstellen, andere hingegen verabreden sich in
Berliner Kneipen oder Cafés, im Park oder zentral angemieteten
Räumen. Auch was die Form der Treffen
betrifft, lässt sich bei den jungen Gruppen alles finden:
vom bewährten Sitzkreis mit „Blitzlicht“ zu Beginn und
Schluss bis hin zu Theater, in-vivo-Trainings oder kreativen
Methoden; Sitzungen mit fester Moderation bis
hin zu Gesprächen mit abwechselnder Moderation oder
eben „einfach so“ - ohne Moderation.
Im Vordergrund steht, nicht mehr alleine zu sein
mit dem Problem
Einige Gruppen stehen auch Angehörigen und Freunden
offen oder gehen nach dem Gruppentreffen gemütlich
in die Kneipe um die Ecke. Entspricht die äußerliche
Form mitunter nicht dem klassischen Bild von Selbsthilfe,
so ist die Funktion die Gleiche geblieben. Im Vordergrund
steht, nicht mehr alleine zu sein mit dem Problem,
Erfahrungen und Wissen auszutauschen und sich
in der Gruppe Halt geben. Seit März 2012 erhalten die
jungen Gruppen in Berlin zudem Unterstützung durch
die Selbsthilfe-Kontakt und Beratungsstelle Berlin-Mitte
mit dem Projekt „Junge Selbsthilfe“. Im Rahmen des
Praxisprojektes „Junge Menschen zur gemeinschaftlichen
Selbsthilfe aktivieren“ der Nationalen Kontaktund
Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung
von Selbsthilfegruppen (Nakos) haben sich die
Mitarbeiterinnen der Kontaktstelle in Berlin-Mitte das
Ziel gesetzt junge Austausch- und Begegnungsforen zu
fördern und junge Menschen über Selbsthilfe gezielter
zu informieren.
Durch die finanzielle Unterstützung der AOK-Nord
wurde für diesen Arbeitsschwerpunkt der Kontaktstelle
eine Teilzeitstelle geschaffen und mit der jungen
Sozialpädagogin Franziska Anna Leers besetzt. Ob die
Anregung und Begleitung neuer junger Selbsthilfegruppen,
die Organisation methodischer Fortbildungen und
Projektwerkstätten oder die Betreuung der social media
– wichtig ist Franziska Anna Leers nah an den Akteuren
der jungen Selbsthilfe zu sein, sie miteinander zu vernetzen
und sich dabei selbst einen Eindruck von der Szene
zu machen.
Das Projekt konzentriert sich zunächst auf die
relativ altershomogenen Gruppen
Grundlegend für das Projekt „Junge Selbsthilfe“ ist die
Annahme, dass besondere Lebenssituationen auch spezifische
Problemlagen schaffen. Um den individuellen
Bedürfnissen der jungen Menschen Raum zu geben
sowie gewünschte Strukturen und Gruppenprozesse
zu entwickeln, konzentriert sich das Projekt zunächst
auf die relativ altershomogenen Gruppen. Im Zuge der
Anfangsphase des Projektes im letzten Jahr, bei dem es
um das Kennenlernen der schon bestehenden Gruppen
ging, zeigte sich, dass die „Junge Selbsthilfe“ ganz
unterschiedliche Gesichter hat und dass die typische
Gruppe nicht existiert. Insgesamt beeindruckte F. Leers
die Vielzahl engagierter und motivierter Menschen und
besonders auch deren Interesse gestaltend tätig zu werden.
So entdeckten einige junge Menschen aus verschiedenen
Berliner Selbsthilfegruppen zum Thema „Soziale
Ängste“ das Improvisationstheater für sich und treffen
sich nun einmal pro Woche zur spielerischen Erprobung
sozialer Interaktion. Ein Mitglied berichtet, wie innerhalb
von drei oder vier Monaten große Fortschritte in
der Gruppe gemacht wurden. Dass er insgesamt viel lockerer
sei und im Alltag Dinge zulasse, die er sich sonst
nicht getraut habe.
Im Herbst des vergangenen Jahres fand der erste themenübergreifende
Bundeskongress der „Jungen Selbsthilfe“
statt, der von der Nakos initiiert und gemeinsam
mit den 3 Selbsthilfe-Kotaktstellen aus Berlin-Mitte,
Chemnitz und Tübingen umgesetzt wurde. Bei der
Tagung kamen junge Menschen aus 14 verschiedenen
28 Mai 2013