Schlafstörungen aus Sicht der TCM - Schlossberginstitut
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9.8. Herz-Schleim-Hitze:<br />
Symptome:<br />
Schlafstörungen, unruhiger Schlaf, Schlaflosigkeit, Albträume<br />
starke Unruhe, Wahnsinn, Manie<br />
Verwirrtheit, Konzentrationsprobleme<br />
aggressives Verhalten<br />
entsteht durch:<br />
Leber-Qi-Stagnation mit Schleim in Verbindung mit hitzigen<br />
Emotionen<br />
heißer Ernährung o<strong>der</strong> Schlafentzug<br />
Therapeutisches Konzept bei Herz-Schleim-Hitze:<br />
Schleim verdünnen und transformieren, Hitze kühlen, Mitte stärken<br />
Leber-Qi-Stau lösen, Geist beruhigen<br />
Die thermische Wirkung <strong>der</strong> verwendeten Nahrungsmittel sollte kurzfristig<br />
vorwiegend neutral und etwas kühl sein, längerfristig auch etwas warm um die<br />
Mitte nicht zu verletzen.<br />
© Alice Auffinger - 2013<br />
Schlafstörungen <strong>aus</strong> <strong>Sicht</strong> <strong>der</strong> traditionellen chinesischen Medizin<br />
Seite 34
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