Schlafstörungen aus Sicht der TCM - Schlossberginstitut

2. Einleitung
Meine Überzeugung um die Wirkung der Ernährung nach der traditionellen
chinesischen Medizin (TCM) wurde bestärkt durch persönliche gesundheitliche
Erfahrungen. Auch an meinen Kindern konnte ich den positiven Einfluss
feststellen.
Meiner Tochter wurde im Kindergartenalter eine Polypenoperation nahegelegt.
Damals haben wir uns rein „westlich“ ernährt.
Anstatt der Operation haben wir eine Ernährungsumstellung vollzogen und von
Polypen oder sonstiger Verschleimung ist heute keine Spur mehr. Auch die
Infektanfälligkeit meiner Töchter hat sich enorm verbessert. Meine jüngste Tochter,
die nach unserer Ernährungsumstellung geboren wurde, wird bald drei Jahre alt
und war überhaupt noch nie richtig krank.
Als Mutter von drei Kindern habe ich sowohl Erfahrungen mit mechanischen
Schlafstörungen ( schreiendes Baby ) als auch körperlichen Schlafstörungen
gemacht und weiß, wie schwierig der Alltag zu meistern ist, wenn die erholsame
Nachtruhe fehlt.
In unserer modernen Gesellschaft ist ein Lebensstil entstanden, der in
zunehmenden Maße den Menschen aus seinem natürlichen Gleichgewicht bringt.
Um den steigenden Anforderungen gerecht zu werden, sind besonders
Erholungsphasen und gesunder Schlaf sehr wichtig.
Schlechte Ernährung, ein hektischer Lebensstil und Stress im Alltag führen immer
häufiger zu Störungen des Schlafverhaltens.
Aus diesem Grunde habe ich das Thema Schlafstörungen für meine Diplomarbeit
gewählt.
© Alice Auffinger - 2013
Schlafstörungen aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin
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